День паники наступает каждый год 9 марта. Своим появлением праздник обязан США. Но отмечают его уже давно далеко за пределами одного государства.
Сам по себе День паники может вызывать у людей недопонимание – почему праздник посвящен тому чувству, которое вызывает бесконтрольный страх и хаос. Дело в том, что человек с высоким темпом жизни зачастую скрывает внутри себя нежелательные эмоции. День паники посвящен тому, чтобы можно было свести напряженность к минимуму.
В праздник нужно уделить внимание личному состоянию и дать выход накопившимся чувствам безопасным способом. Для этого можно покричать в подушку, а затем устроить практику глубокого дыхания.
Поздравить знакомых и друзей с оригинальным праздником можно с помощью экспрессивных открыток. Для этого их нужно только отправить через удобный для вас мессенджер.