Несмотря на все ваши усилия, ваша жена изменила, и вы не можете смириться с этим. Больше всего на свете вы хотите сделать так, чтобы вы могли двигаться вперед и избавиться от этой боли, но обнаруживаете, что просто не можете.
Эта неспособность пережить измену жены заставляет вас задуматься, а не лучше ли просто забить все это и надеяться, что это пройдет? Это не лучшая идея, если вы действительно хотите исцелиться. Эмоционально сильные мужчины в конце концов понимают, что им нужно решать свои проблемы лицом к лицу, пишет yourtango.com.
Все, с чем вы боретесь, естественно. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы понять, каковы следующие шаги, и двигаться дальше так, как это делают самые эмоционально устойчивые мужчины.
Вот 5 вещей, которые вам нужно сделать, если ваша жена или девушка изменили
1. Решите, чего вы хотите
Почему вас это так расстраивает? Это потому, что вы хотите простить ее, чтобы вы могли остаться вместе и жить долго и счастливо? Потому что ты ненавидишь ее и не хочешь ненавидеть мать своих детей?Потому что вы хотите расторгнуть брак , но считаете, что уход — это не вариант, если вы не можете преодолеть измену своей жены, что если вы просто уйдете, то навсегда застрянете в этом цикле гнева? Потому что твоим друзьям надоело слушать эту тему?
Или это что-то совсем другое?
Какой бы ни была причина, важно определить «почему» и «чего» вы хотите, чтобы поставить цель, к которой вы стремитесь. Без цели, к которой нужно двигаться, действие затруднено.
Если вы хотите избавиться от измены своей жены, потому что хотите остаться с ней и жить долго и счастливо, тогда вам потребуется один способ действий: терапия.
Если вы хотите избавиться от измены жены ради детей, опять же, вам, вероятно, понадобится терапия, которая поможет вам обоим справиться с последствиями неверности для детей.
Если вы хотите пережить измену своей жены, чтобы двигаться дальше без неприятных чувств, то это совершенно другой образ действий, который включает в себя то, что вам нужно сделать, чтобы это стало возможным.
Может быть не один результат, который вы хотите, но выберите тот, который лучше всего ощущается в вашем желудке. Это может быть сложно, но вы можете это сделать!
2. Скажи ей, чего ты хочешь
Как только вы определились с тем, чего хотите, важно, чтобы вы поделились этим со своим супругом. Даже если вы все еще боретесь с тем, чего хотите, скажите ей, что вы могли бы стремиться к тому, к чему вы решили стремиться.Почему? Потому что важно знать, что вы находитесь на той же странице, прежде чем предпринимать следующие шаги.
Если вы хотите остаться вместе и быть счастливыми, а она нет, вы все равно можете решить, хотите ли вы попробовать.
Если вы хотите расстаться, а она нет, то, по крайней мере, она знает, чего вы хотите, и она может решить, хочет ли она сделать работу, чтобы помочь вашему браку закончиться таким образом, чтобы помочь вам всем исцелиться.
Чего бы вы ни хотели, важно, чтобы вы оба знали, в каком направлении идет ваша работа.
Насколько хорошо для вас было бы идти по пути отпускания , независимо от того, каков будет результат? Идти по этому пути, независимо от результата, лучше, чем стоять на месте, не зная, какие шаги предпринять дальше.
3. Будьте честны
Были ли вы честны со своим супругом в отношении того, что вы чувствуете по поводу того, что произошло?Те, кто боролся с изменой супруга, все реагируют по-разному. Что касается меня, то я столкнулся с проблемой лицом к лицу. Я кричала, кричала, плакала, говорила и задавала вопросы. Я хотел разобраться с этим и уйти от этого.
Но это не всегда так. У многих людей узнавание о неверности заставляет их закрыться.
Вместо того, чтобы рассказать своему супругу, что он думает об измене, они остаются в своей голове, зацикливаясь на том, что произошло, воображая сценарии, которые могут быть основаны или не основаны на правде.
Возможно, вы ведете себя так, как будто все в порядке. Что роман закончился, и вы согласны с этим, и что вы хотите двигаться дальше, даже если это ложь.
Или, может быть, вы больше всего на свете хотите поговорить об этом, но вы молчаливо обращаетесь со своей женой, потому что боитесь слов, которые могут быть сказаны.
Если вы не честны с собой или с партнером в своих чувствах, у вас нет шансов пережить измену жены.
Заглушение своих чувств приведет только к большему гневу, а не к меньшему, а это не то, чего вы хотите.
4. Исследуйте свои варианты
Вам может быть интересно, как будет выглядеть будущее.Ты думал, что все понял. Что брак будет продолжаться, даже если есть проблемы. Что любовь и уважение по-прежнему были частью ваших отношений, и этого было бы достаточно, чтобы вы прошли через них. Что если бы вы могли просто дожить до того, как дети пойдут в колледж, вы, ребята, были бы в порядке!
К сожалению, измена рушит все эти планы, и вы остаетесь в одиночестве, боясь будущего. Соберите информацию о том, каким может быть ваше будущее.
Хотя вы можете подумать, что совместное будущее невозможно, чтение об опыте других людей может быть полезным. Совместный разговор с терапевтом может помочь немного прояснить видение будущего.
Если вы хотите отказаться от брака , возможно, вы не решаетесь сделать это из-за того, что может случиться, если вы это сделаете.
Когда от меня ушел муж, я крепко держалась. Я боялся, что мне придется самостоятельно платить налоги, что я потеряю свое медицинское обслуживание и мне придется устроиться на низкооплачиваемую работу и переехать из дома.
Мои исследования привели меня к пониманию того, что мне не обязательно придется устраиваться на низкооплачиваемую работу или терять дом. Я все еще мог получить медицинскую страховку за счет государства и своих налогов, ну, я подумаю об этом позже.
Знание ответов на мои вопросы помогло мне получить более четкое представление о том, каким может быть будущее без моего мужа.
Без конкретной информации невозможно принять решение о том, как выглядит ваше будущее. И, если вы застряли в этом месте, где вы не можете избавиться от измены своей жены, это может быть потому, что вы боитесь будущего и чувствуете себя застрявшим.
Знание ваших вариантов может помочь изменить это.
5. Действуйте
В течение нескольких дней, недель или месяцев вы, вероятно, находились в состоянии шока — злились, грустили, чувствовали вину, возможно, винили себя, были напуганы и подавлены. И в течение этого времени вы очень много работали или выпили немного пива больше, чем обычно, или и то, и другое.И хотя эти действия могут приглушить боль, они не помогут вам избавиться от измены вашей жены.
Сейчас самое время изменить это. Вместо того, чтобы застрять в этой неопределенности, где вы не можете двигаться дальше ни в каком направлении, представьте, что бы вы чувствовали, если бы начали работать над жизнью, которую хотите .
Представьте, что вы выполняете работу, с женой или без нее, чтобы избавиться от чувств, которые сдерживали вас, к будущему, в котором вы не будете проводить каждую минуту каждого дня, думая о неверности вашей жены. Разве это не было бы хорошо?
Так что вставайте с дивана и действуйте. Поработайте над тем, чтобы прямо сейчас определить, чего вы хотите, и сделать шаг к этому, пусть даже маленький. Маленький шаг лучше, чем вообще никакого.
Работать над тем, чтобы отпустить, когда ваша жена изменила, — непростая задача.
Но вы можете отпустить неверность своего супруга, двигаться вперед и перестать застревать в этом промежуточном состоянии, которое высасывает вас до нитки.
Определите, чего вы хотите, объясните своей жене, что это такое, будьте честны с ней и со всеми в отношении того, что вы чувствуете, исследуйте свои варианты и действуйте!
Вы не знаете, что ждет вас в будущем — все, что вы знаете, это то, что вы хотите быть вне того места, где вы находитесь сейчас.
И вы можете это сделать — вам просто нужно начать прямо сейчас!