Ваш кал здорового цвета? Пять цветов фекалий, сигнализирующих о проблемах в организме

Антибиотики, например, могут сделать ваши фекалии зелеными, как и потребление большого количества зеленых овощей или зеленых овощных соков.

Кал - это немного табуированная тема здесь, в Великобритании, но это то, что диетологи всегда спрашивают своих клиентов, сказала Адриенн Бенджамин, зарегистрированный диетолог и практик НЛП из ProVen Probiotics, включая детали консистенции, регулярности и цвета.

Каждый из этих трех факторов может помочь определить, что происходит в чьей-то желудочно-кишечной системе. Итак, каким должен быть цвет здорового кала? По словам Адриенн, фекалии должны быть средне-коричневого цвета, так как они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов, пишет Express.co.uk.

Она добавила: «Но важно знать, что является «нормальным» для вас, так как здоровые какашки могут быть практически любого оттенка коричневого, а иногда даже зеленого.

«Если цвет внезапно меняется, это может указывать на проблему с кишечником, особенно если это связано с другими симптомами, или это может быть связано с тем, что вы съели».

По словам Адриенны, следующие цвета какашек могут потребовать дальнейшего изучения.

Бледный, похожий на глину стул

Это может указывать на недостаток желчи, связанный с проблемами желчного пузыря, поджелудочной железы или печени, а также может указывать на проблемы с всасыванием или наличие слизи.

Кроме того, это может быть связано с противодиарейными препаратами или если у вас недавно была бариевая клизма.

Зеленые какашки

Антибиотики могут сделать ваши фекалии зелеными, как и потребление большого количества зеленых овощей или зеленых овощных соков.

Это также может быть связано с бактериальной инфекцией или пищевым отравлением или может указывать на диарею или низкое потребление клетчатки, когда не хватает времени для прохождения билирубина, чтобы изменить цвет стула на коричневый.

Желтые какашки

Это может быть связано с недостатком желчи или проблемами, связанными с желчью (включая удаление желчного пузыря), а это означает, что ваше тело не усваивает жир должным образом, и в стуле есть жир.

Это также может быть связано с чрезмерным потреблением жиров, пищевой непереносимостью, кишечной инфекцией или паразитом.

Это может означать, что вы едите много желтых продуктов, таких как куркума или желтый пищевой краситель, или принимаете определенные лекарства (особенно от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни ГЭРБ).

Ярко-красные какашки

Это может означать, что вы недавно ели свеклу, но если нет, это говорит о «новой» крови в стуле, которая может возникнуть в результате геморроя или кровотечения в нижней части толстой кишки.

Темно-красные какашки

Опять же, это может указывать на кровотечение в прямой кишке или нижней части кишечника и должно быть проверено, хотя это также может быть результатом употребления красных продуктов или пищевых красителей.

Черный, красный или черный стул

Это может быть результатом добавок железа или активированного угля, но также может указывать на «старую» кровь из верхней части кишечника и всегда должна проверяться.

Итак, когда вы должны получить медицинскую помощь?

Адриенн посоветовала: «Приведенный выше список является просто руководством относительно некоторых признаков разных цветов — они не означают, что у вас есть эта проблема со здоровьем, и могут быть прямым результатом того, что вы съели, но мы рекомендуем проверить это, если это внезапное изменение или если у вас есть другие сопутствующие симптомы. такие как боль или кровотечение».

Материал по теме

Если вы ложитесь спать в носках, на простыни могут попасть те же бактерии, что и в фекалиях