На протяжении длительного времени метеозависимые люди продолжали испытывать плохое самочувствие, вызванное колебаниями магнитосферы Земли.
Краткий прогноз на день
Сегодня, 12 октября ожидается среднее геомагнитное возмущение. На протяжении дня оно будет равняться 3 баллам.
О здоровье метеопатов
Обычно в период сильных магнитных бурь метеозависимым рекомендуется беречь свой организм от повышенных физических нагрузок и устраивать себе больше перерывов для отдыха в течение рабочего дня.
Чаще всего в магнитные бури интенсивностью в 3 балла, люди жалуются на головную боль, сниженную работоспособность, вялость, апатию, нарушения. Справиться с такими проявлениями метеозависимости могут помочь соблюдение режима дня. Также рекомендовано ограничить себя от сильных физнагрузок. В спокойные периоды нужно хорошо отдыхать, высыпаться. Можно попить комплекс витаминов, что будет особенно полезно в период переменчивой осенний погоды
Откажитесь от фастфуда - питание должно быть правильным и легким. Употребляйте больше овощных салатов и фруктов, пейте соки и чистую воду.
Когда следующая магнитная буря
Отметим, что в этом месяце ожидается еще одна магнитная буря – 15 октября, а также 20 октября. В этот период сила геомагнитных ударов будет равна 4-5 баллам.