Магнитная буря 19 мая 2022: Начало мощного многодневного Солнечного шторма - вспышки идут одна за другой

Индекс вспышечной активности уже долгое время остается в зоне оранжевого цвета шкалы интенсивности. Постоянно происходят вспышки класса С и М, из-за которых и возникают возмущения магнитосферы.

Сегодня, 19 мая 2022 года, геомагнитная обстановка начинает резко портиться. С утра геомагнитных колебаний наблюдаться не будет, но после обеденного времени ситуация резко изменится в худшую сторону. Около полудня начнут умеренные колебания, которые буквально за три часа перерастут в 4-балльные геоудары. Они будут сохраняться постоянными до начала следующих суток и перейдут на них. 

На 20 и 21 мая передают постоянные возмущения магнитосферы на уровне 3 баллов. Однако, если учитывать прогноз на сегодня, то вспышки могут быть более сильными, так на сегодня передавался хороший благоприятный прогноз на день - геоударов не должно было быть.

Также в прогнозах есть информация о том, что на 23 и 24 мая ожидается сильная магнитная буря на уровне 5 баллов. С прогнозом на сегодня вероятность более раннего наступления этой бури составляет 10%, причем эта вероятность повышается. 

Индекс вспышечной активности уже долгое время остается в зоне оранжевого цвета шкалы интенсивности. Постоянно происходят вспышки класса С и М, из-за которых и возникают возмущения магнитосферы, которые мы ощущаем как магнитные бури.

Метеозависимым людям нужно соблюдать принципы правильного питания и здорового образа жизни. Только при соблюдении этих условий проявление метеозависимости можно снизить. Чаще всего они проявляются в виде головных болей и перепадов кровяного давления. При этом врачи напоминают гипертоникам, что ежедневными препаратами, увеличивая их дозировку, сбивать давление нельзя. Если у вас часто происходит повышение давления, вам нужно получить дополнительную консультацию у вашего врача с вопросом - как сбивать давление в таких ситуациях.

Придерживайтесь одного режима дня, правильно питайтесь, налаживайте режим сна и отдых. Не перегружайте себя повышенными физическими нагрузками. Откажитесь от кофе и крепкого черного чая. Научитесь мыслить позитивно и меньше нервничать.

Для нормализации сна можно регулярно попить ромашковый чай или готовые успокоительные средства на растительной основе. Всем известные настойка валерианы, пустырника и пиона помогают очень хорошо при регулярном или курсовом применении.