Сегодня, 5 февраля 2022, геомагнитная обстановка будет очень напряженной. На протяжении всего дня магнитосфера будет возмущена, причем геомагнитные колебания будут неоднородными и будут меняться в течение всех суток. Ночь прошла для метеопатов неблагоприятно - всю ночь до 6 часов утра по московскому времени магнитная буря набирала силу - колебания держались на уровне 3 баллов.
К 9 часам утра их сила возрастет на один балл. Обстановка задержится с такими возмущениями до 12 часов дня по московскому времени. С 12 часов до 15 часов по московскому времени сила геомагнитных колебаний возрастет до 5 баллов. С 15 часов и до окончания дня геомагнитное поле Земли останется возмущенным с колебаниями на уровне 4 баллов.
Предполагается, что неблагоприятная геомагнитная обстановка сохранится и на следующий день - воскресенье 6 февраля, однако точного расписания геоударов пока нет.
Единственное, что может радовать метеозависимых людей, это тот факт, что начались выходные дни и будет больше возможности отдыхать, помогая своему организму справиться с недомоганиями. Они, чаще всего, вызваны нестабильной работой нервной системы. Жалобы от метеозависимых чаще всего поступают на головные боли, высокое артериальное давление, боли в суставах, нервозность, бессонницу и состояние общей усталости или апатии.
Не планируйте поездок, откажитесь от массовых мероприятий. Чаще устраивайте себе паузы для отдыха, возможно, даже для дневного сна. Пейте травяные чаи или готовые растительные препараты с седативным эффектом - это поможет работе нервной системы. Больше пейте чистой воды, чтобы не допускать загущения крови, гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте выданные вам рекомендации врача, не забывайте вовремя принимать нужные вам лекарства.
Рекомендуется отказаться от тяжелой, жареной и жирной пищи, введите в меню больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов. Не пейте крепкий чай и кофе - они тонизируют сосуды, препятствуя нормальному кислородному обмену в тканях организма.