Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
25.12
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Болит пятка: причины боли и что можно сделать дома

8:30:5812/25/2021
0

По словам хирурга-ортопеда Шнайдера, операция возможна, если сухожилие вдоль подошвы стопы, так называемая подошвенная фасция, повреждено и нуждается в подтяжке.

Наши ступни хорошо служат нам каждый день - болезненная пятка быстро становится проблемой. Фото: Pixabay.com

Наши ступни хорошо служат нам каждый день - болезненная пятка быстро становится проблемой. Мы покажем вам причины и варианты лечения.

Они часто появляются утром после пробуждения или в течение дня после длительного сидения: приступы боли в пятке. За этим могут стоять разные триггеры, пишет focus.de.

Одна из возможных причин - пяточная шпора . «Это шиповидные выступы в области пятки», - говорит практикующий альтернативный врач Рене Гребер из Preetz. Они могут вызвать болезненное воспаление в окружающих тканях - например, из-за неправильной обуви или лишнего веса.

По словам ортопеда и хирурга стопы Томаса Шнайдера из совместной клиники Гундельфингена, существуют и другие заболевания, которые связаны с болью в пятке, но ошибочно называются пяточными шпорами. Например, тендинит ахиллова сухожилия. В этом случае в месте прикрепления сухожилия появляется шпора с иррадиацией боли в пятки.

«Плоско изогнутая ступня также часто ассоциируется с болью в пятке», - говорит Шнайдер. Другой причиной боли может быть синдром тарзального канала. «Здесь сужен большеберцовый нерв, проходящий через стопу», - говорит Шнайдер. Это может быть вызвано отеком из-за варикозного расширения вен, переломов костей или часто из-за слишком тесной или слишком высокой обуви.

Упражнения на растяжку и ударные волны как терапия.

Вот и причины. Чтобы испытание в области стопы как можно скорее закончилось, зависит от правильного диагноза и соответствующей терапии. Сначала врач тщательно осматривает стопы - например, с помощью пальпации, рентгена , ультразвука и МРТ.

Если вы знаете спусковой крючок, вы можете действовать. По словам Шнайдера, при пяточной шпоре часто помогают прохладные компрессы и противовоспалительные гели. Если эти упражнения и упражнения на растяжку не уменьшают дискомфорт, вызванный пяточной шпорой, в течение одной-двух недель, можно использовать ударно-волновую терапию, говорит Шнайдер.

По словам Шнайдера, в случае тендинита ахиллова сухожилия, помимо холодных компрессов, в обуви помогают лекарства и подкладки для пяток. «В операции обычно нет необходимости», - говорит хирург-ортопед. И в этом случае ударно-волновая терапия может принести заметное облегчение. А также упражнения на растяжку для икроножных мышц.

Укрепляйте мышцы стопы упражнениями.

Если боль вызвана сводом стопы, необходимы стельки для поддержки продольного свода стопы. Полезны упражнения для укрепления мышц стопы. Гребер перечисляет некоторые из них: захват ручки ногой, поднятие каждого пальца по отдельности или поднесение теннисного мяча под ноги и перекатывание по нему всей подошвы стопы.

По словам хирурга-ортопеда Шнайдера, операция возможна, если сухожилие вдоль подошвы стопы, так называемая подошвенная фасция, повреждено и нуждается в подтяжке.

Синдром тарзального канала сопровождается сильной ночной болью, которая может ощущаться в области стопы, а также в голени. «Здесь пациенту вводят анестетик местно», - объясняет Шнайдер. Иногда также используется кортизон. «Если это не поможет, сдавленный нерв можно ослабить с помощью операции».

eToro
Achetez des actions sans avoir à payer de commissions avec eToroeToro|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures 2021 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2021 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Appareil dentaire pour adultes | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurAppareil dentaire pour adultes | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Simulation assurance auto | Liens de recherche
Simulation assurance auto: comparez tous les assureursSimulation assurance auto | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Hôtel à Paris | Liens de recherche
Les 10 meilleurs hôtels pas chers Paris en 2022Hôtel à Paris | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Mutuelle santé | Liens de recherche
Ce classement de l'assurance santé va vous surprendreMutuelle santé | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Véhicule hybride pas cher | Liens de recherche
Paris - ces voitures hybrides ne coûtent presque rienVéhicule hybride pas cher | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Consumer Daily
Prothèses dentaires pour les personnes âgéesConsumer Daily|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Врач назвала главный признак заражения "омикрон"-штаммом
Песков рассказал, как Путин будет встречать Новый год
В ПФР предупредили: что ждет пенсионеров старше 1966 года
"Вот это любовь!": Наталья Варлей и Владимир Тихонов (видео)
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
причинысоветырекомендацииболит пяткачто можно сделатьРене ГреберТомас Шнайдер
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Что с вашей пяткой?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Магнитная буря 25 декабря 2021: усиление геоударов перед мощной Солнечной встряской. Расписание для метеопатов на три дня9
Омикрон: два очень быстрых симптома, которые обычно не наблюдаются при простуде
Один дома: В каком случае накажут родителей за оставление детей без присмотра, рассказал юрист

Последние новости

Как тяжелое заболевание ребенка влияет на пропуски занятий в школе после госпитализации
8:00:38 12/25/2021
Как тяжелое заболевание ребенка влияет на пропуски занятий в школе после госпитализации
Исследователи нашли новую мишень для универсальной противогриппозной вакцины
7:30:38 12/25/2021
Исследователи нашли новую мишень для универсальной противогриппозной вакцины
Грипп снова начинает появляться по мере роста количества вариантов Омикрона
7:00:36 12/25/2021
Грипп снова начинает появляться по мере роста количества вариантов Омикрона
Симптомы Омикрона: на что похож «мозговой туман» и как его распознать
6:30:12 12/25/2021
Симптомы Омикрона: на что похож «мозговой туман» и как его распознать
9 симптомов Омикрона, ни один из которых не является классическим: последние данные
6:00:58 12/25/2021
9 симптомов Омикрона, ни один из которых не является классическим: последние данные
Почему мРНК-вакцины так эффективны против тяжелой формы коронавируса
5:30:51 12/25/2021
Почему мРНК-вакцины так эффективны против тяжелой формы коронавируса
Ученики средней школы пропускают завтрак: как это аукнется в их жизни?
4:30:59 12/25/2021
Ученики средней школы пропускают завтрак: как это аукнется в их жизни?
Затмения в 2022: даты солнечных и лунных. Где можно увидеть
4:00:44 12/25/2021
Затмения в 2022: даты солнечных и лунных. Где можно увидеть
Как бороться с зимней депрессией на фоне пандемии коронавируса
3:30:59 12/25/2021
Как бороться с зимней депрессией на фоне пандемии коронавируса
О чем молчит слесарь? Ошибки, которые каждый делает со своими ключами от дома
2:30:05 12/25/2021
О чем молчит слесарь? Ошибки, которые каждый делает со своими ключами от дома
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика