
Рак пищевода: единственный фактор риска, которого следует избегать, чтобы жить дольше
Рак пищевода - когда опухоль формируется в длинной мышечной трубке, соединяющей рот с желудком, - ежегодно диагностируется примерно у 9000 человек в Великобритании. Могли ли вы подвергнуться риску?

[caption id="attachment_228860" align="aligncenter" width="960"]
Изжогу можно охарактеризовать как «ощущение жжения в середине груди»[/caption]
Одним из изменяемых факторов риска развития болезни является ожирение; это индекс массы тела (ИМТ) 30 или выше, который можно рассчитать с помощью калькулятора ИМТ NHS. Фактор риска, например ожирение , может увеличить вероятность развития рака , но не гарантирует, что у вас разовьется смертельное заболевание. Macmillan Cancer Support подчеркнула, что ожирение может быть фактором риска рака пищевода, потому что оно связано с длительным кислотным рефлюксом - еще одним фактором риска, пишет express.co.uk.

Кислотный рефлюкс
Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочная кислота поднимается к горлу, вызывая ощущение изжоги, пояснили в NHS. Изжогу можно охарактеризовать как «ощущение жжения в середине груди». Это также может сопровождаться «неприятным кисловатым привкусом» во рту, который вызван кислотой желудка. Другие возможные признаки кислотного рефлюкса включают:- Кашель или икота, которые повторяются снова и снова
- Хриплый голос
- Неприятный запах изо рта
- Вздутие живота и тошнота.
- Ешьте меньше и чаще
- Поднимите один конец кровати на 10-20 см, подложив что-нибудь под кровать или матрас - грудь и голова должны быть выше уровня талии, чтобы желудочная кислота не попадала в горло.
- Постарайтесь похудеть, если у вас избыточный вес
- Попробуйте найти способы расслабиться