21 марта 2021 года ожидается геомагнитная буря силой 5 баллов.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам (время московское)
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 марта Вс | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 5 | 5 |
Но сегодня магнитная буря не закончится и продлится 22 марта. Ее сила будет немного меньше - 4 балла.
Геомагнитная обстановка 22 марта по часам (время московское)
Метеозависимым в эти неблагоприятные сутки угрожают сильные головные боли, тошнота, ломота и боль в суставах, раздражительность и вспыльчивость. Возможна бессонница.
Чаще всего страдают от магнитных бурь люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и те, у кого высокое давление или другие хронические заболевания.
Полностью вылечиться от метеозависимости нельзя, но можно успешно контролировать ее негативное воздействие. Будет полезным изменить свой образ жизни в сторону более правильного и сбалансированного Оказаться от неправильной пищи, от вредных привычек, больше гулять и по возможности заниматься спортом.
Вечерние прогулки и проветривания помогут вам улучшить качество вашего сна, травяные чаи и настои помогут справиться с негативным воздействием окружающей среды.
Как мы уже писали выше - проследите за наличием у вас необходимых лекарственных препаратов, чтобы не пропускать их приема.
Если вы очень раздражительны в такие периоды - постарайтесь понять, что ваши эмоции негативно сказываются на домочадцах - попробуйте проводить больше времени у себя в комнате за любимым занятием. Хобби вас отвлечет и вы ни с кем не поругаетесь.
Затяжные магнитные бури действуют весьма изматывающе - примите все меры, чтобы сохранить ваше здоровье и хорошее отношение с окружающими.
Здоровья вам!
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 марта Пн | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 |
Остеохондроз обострился
в такие дни сильна мысль о самоубийстве 82г одинока адекватна тр саж 45л мед раб
Давление,
Второй день болит голова. Таблетки даже не помогают
Паршиво
Плохо. Общая слабость. Чувство тяжести в груди. Тревога
Тревожное состояние. И голова как в тумане не возможно сосредоточиться.
У кого есть собака? Мне кажется, что они тоже сейчас плохо себя чувствуют
Очень плохое, скачет давление, сосуды спазмтруют, трудно дышать.
Покалывает в области сердца,паническая атака, шаткость походки.
Болит голова было давление утром высокое
Статья с добрыми советами. Спасибо)
Состояние чуток лучше , чем вчера, но также паршиво и до нормы далеко Не знаешь, какое лекарство выпить или что сделать, чтобы всё нормализовалось, и сердце не хватало, и мозг нормально работал, а не глючил (ведь апатия, плаксивость, паника, дипрессия, не желание ничего и д.т. это всё от мозга идёт, и возможно это последствия шейного остерохондроза или затылочного невроза, в мозг не поступает достаточно кислорода, вот она и одышка, и проблема с сердцем из-за повышенной нагрузки, и паника, и всё остальное, но точно скажет только врач, а к хорошему врачу ещё попасть надо..и уйма денег, которых не откуда взять в таком количестве на обследования и лечение полноценное)
Господи, дай нам всем здоровья и силы дотерпеть до этого крепкого здоровья!!!
Всю ночь ужасная головная боль, бессонница, сильное потоотделение. Ломает все суставы.
неважное
С утра низкое давление, даже пришлось пропустить утренний приём таблеток. А к вечеру резкий скачок до 200..