![Фото: pxhere.com](https://vesiskitim.ru/static/records/431738bc09a842e7970d06416c986204.webp)
После ночной вспышки X1.1 Земля осталась незатронутой, так как событие произошло слишком далеко от линии Солнце-Земля. На данный момент исключены радиационные и ударные нагрузки от воздействия плазмы. Вспышка началась в 23:29 вчера и завершилась в 00:01 сегодняшнего дня. Несмотря на высокий уровень активности, который может сохраниться еще около 2 суток, область уже находится в безопасной зоне и к понедельнику уйдет на обратную сторону Солнца. Следовательно, риски крупных солнечных событий на Земле снижены до минимума. Прогноз наступающей недели — геомагнитное спокойствие, и пока не наблюдаются признаки возобновления высокой активности Солнца.
Какие продукты особенно вредны для метеопатов?
Для метеопатов некоторые продукты могут усугублять негативные симптомы во время магнитных бурь. Вот несколько из них:
- Кофе и чай: Напитки, содержащие кофеин, могут усилить нервозность, бессонницу и головную боль у метеочувствительных людей.
- Шоколад: Изделия из шоколада также содержат кофеин и могут усугубить нервозность и головную боль.
- Продукты с высоким содержанием соли: Слишком много соли может привести к задержке жидкости в организме, что может ухудшить отечность и головные боли.
- Продукты с высоким содержанием сахара: Быстрые углеводы, такие как сладости и газированные напитки, могут вызвать скачки уровня сахара в крови, что в свою очередь может усугубить головную боль и раздражительность.
- Жареная и жирная пища: Тяжелая и жирная пища может вызвать неудобства в желудке и ухудшить общее самочувствие, особенно в период магнитных бурь.
- Алкоголь: Употребление алкоголя может усилить головную боль, ухудшить сон и увеличить чувство раздражительности.
- Острые специи: Острая пища может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, что усугубит дискомфорт во время магнитных бурь.
- Консерванты и искусственные добавки: Некоторые метеочувствительные люди могут негативно реагировать на добавки и консерванты, что может ухудшить общее самочувствие.
Учитывайте индивидуальные особенности организма и реакцию на определенные продукты, и, если возможно, избегайте их во время магнитных бурь.
Характеристика дня
30 марта прогнозируется неоднозначная геомагнитная обстановка из-за трехчасовой магнитной бури.
Сила геоударов останется на уровне 2 баллов с полуночи до 3 часов ночи, с 6 до 9 утра, а также с 15 часов дня до полуночи по московскому времени.
Однако с 3 до 6 часов утра ожидается трехчасовая атака магнитных бурь, достигающая 3 баллов по шкале интенсивности.
Затем с 9 утра до 12 часов дня сила геоударов уменьшится до 1 балла, что характерно для полного магнитосферного штиля.