![Фото: pixabay.com](https://vesiskitim.ru/static/records/09fb6852b2744b3a92f1ba6f68374b00.webp)
Вейпинг когда-то рекламировался как альтернатива курению, которая доставляла удар никотина, практически не причиняя вреда.
Но теперь это не так.
Благодаря целому ряду недавних исследований и анализов, в настоящее время хорошо доказано, что электронные сигареты, в которых вместо дыма используется пар, связаны с целым рядом тревожных рисков, от серьезного повреждения кровеносных сосудов до необратимых рубцов на легких.
Результаты заставили экспертов задаться вопросом, наносят ли электронные сигареты меньший ущерб или просто другой тип повреждений по сравнению с сигаретами, которые увеличивают риск развития рака в 15 раз.
Сигареты содержат более 7000 химических веществ, многие из которых вызывают рак, в то время как вейпы, как полагают, содержат около 2000.
Электронные сигареты также не выделяют смолу или угарный газ, которые считаются двумя самыми вредными элементами в табачном дыме.
В недавнем интервью DailyMail.com врачи заявили, что вейпинг никотина «примерно на 90 или 95 процентов» менее вреден, чем курение через сигареты, но насколько вредны оставшиеся эффекты, до сих пор не до конца понятно.
Проблема, связанная с электронными сигаретами, заключается в том, что химические реакции между жидкостью и металлом приводят к высвобождению токсичных металлов, таких как мышьяк, хром, никель и свинец.
Исследования показали, что эти металлы связаны с множеством негативных последствий для здоровья, таких как попкорн в легких — воспаление в легких, которое вызывает хрипы, кашель и одышку.
Этот веб-сайт поговорил с несколькими экспертами и рассмотрел несколько исследований, чтобы сравнить, что делают электронные сигареты, когда вы вдыхаете пар вейпа по сравнению с сигаретным дымом, начиная с секунды, когда вы вдыхаете, и заканчивая минутами, часами и даже месяцами спустя.
![Фото: DM](https://vesiskitim.ru/static/records/555181227bd14db6b7ba4d699c5302bf.webp)
В течение пяти секунд
Когда вы сосете электронную сигарету, электрический ток с питанием от батареи нагревает катушку из тонкой, устойчивой к высоким температурам проволоки, насыщенной жидкостью, содержащей никотин и множество других химических веществ, включая ароматизаторы.
Горячая жидкость превращается в пар, который вдыхает пользователь.
И пар, и сигаретный дым проходят через верхние дыхательные пути, трахею, бронхи, бронхиолы в легких и в конечном итоге достигают альвеол – крошечных мешочков, где происходит обмен кислородом и углекислым газом.
Там химические вещества вейпа проходят через легкие и попадают в кровоток, где они путешествуют по всему телу, в том числе и к мозгу.
Но сигареты бывают разные.
«В течение первых пяти секунд после курения сигареты угарный газ из сигаретного дыма связывается с гемоглобином в красных кровяных тельцах. Это снижает способность крови переносить кислород», — DailyMail.com сказал доктор Отулана, врач-нарколог из Англии.
Эффект заключается в том, что организму приходится компенсировать это, работая усерднее, увеличивая частоту дыхания и сердечных сокращений.
Что касается никотина — как в вейпах, так и в сигаретах — вызывающее привыкание вещество связывается с белками в мозге в течение 11 секунд, запуская сигналы, которые инструктируют овыработке гормонов дофамина и серотонина, которые вызывают прилив эйфории, головокружения или беспокойства.
Доктор Марк Олферт, сердечно-легочный физиолог из Университета Западной Вирджинии, сказал DailyMail.com: «Как только вы начинаете курить или вейпить, никотин запускает симпатическую систему в мозге, которая будит вас. Это заставляет вас чувствовать себя живым».
В течение 30 секунд
Никотин не только воздействует на мозг, но и оказывает значительное влияние на сердце. Вещество повышает кровяное давление и заставляет сердце биться быстрее.
Доктор Олферт сказал: «Частота сердечных сокращений увеличивается в диапазоне от нескольких секунд до нескольких минут, потому что никотин всасывается очень, очень быстро».
Но в случае с сигаретами химические вещества, такие как смола и дым, раздражают слизистую оболочку носа и пищевода. Чувствительные клетки в этих тканях воспаляются, что может вызвать кашель.
Токсичные компоненты и бактерии в сигаретах также убивают полезные бактерии во рту, вызывая сухость и неприятный запах изо рта.
![Фото: DM](https://vesiskitim.ru/static/records/aa3e0bb8793b4581bfb4346d6b7bdcce.webp)
В течение пяти минут
В течение следующих нескольких минут вейпинг и курение приведут к значительному сужению артерий и сужению кровеносных сосудов, что может привести к повышению кровяного давления.
Это происходит из-за никотина, который запускает сигналы мозга, которые инструктируют о сужении сосудов, снабжающих сердце.
Некоторые люди также начинают страдать от холодных рук и ног из-за сбоев в кровообращении.
Между тем, внутри тела курильщика сигарет: «уровень окиси углерода в крови начинает снижаться, а уровень кислорода возвращается к норме, но уровень никотина остается высоким», — говорит доктор Отулана.
Угарный газ — это ядовитый газ без цвета и запаха, который в больших количествах приводит к смерти, поскольку заменяет кислород в крови.
Сигаретный дым в легких эффективно имитирует астму благодаря таким веществам, как смола, которые оседают во влажной оболочке дыхательных путей и частично блокируют их.
Первичными симптомами астмы являются бронхоспазмы, которые возникают, когда мышцы, выстилающие дыхательные пути, внезапно напрягаются.
Спазмы в дыхательных путях могут привести к одышке и приступам хрипов, похожим на те, которые испытывает человек, страдающий приступом астмы.
Бронхоспазмы затрудняют дыхание, так как организм изо всех сил пытается получить больше воздуха в раздраженные легкие.
Электронные сигареты, с другой стороны, не производят смолы или угарный газ, которые являются двумя наиболее вредными элементами в табачном дыме.
Через 20 минут
Недавнее исследование показало, что через 20 минут после вейпинга у участников наблюдалась значительно более высокая частота сердечных сокращений, частота дыхания, температура во рту и более низкий уровень оксигенации крови, что может проявляться в виде головной боли.
Общая температура тела немного повысится из-за увеличения частоты дыхания, что приведет к выделению большего количества тепла.
Примерно через 20 минут после выкуривания сигареты обоняние снижается. Большое количество химических веществ в сигаретах препятствует обновлению клеток обонятельного эпителия, которые выстилают нос и отвечают за наше обоняние.
Через 30 минут
В течение получаса после курения сигарет и вейпов клетки организма испытывают так называемый окислительный стресс, показало исследование, опубликованное в JAMA Pediatrics.
Это происходит из-за дисбаланса свободных радикалов — молекул, которые могут вызвать повреждение клеток — и антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами.
Окислительный стресс может привести к таким симптомам, как усталость, спутанность сознания, мышечные боли и головные боли.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе сравнили окислительный стресс в легких обычных курильщиков сигарет, вейперов и людей, которые не употребляли табак или никотин в течение длительного времени.
Они обнаружили, что вейпинг в течение всего 30 минут вызвал уровень окислительного стресса в два-четыре раза выше исходного уровня у тех, кто ранее не курил.
Через час
С обоими устройствами, по словам доктора Отулана, «через час организм начнет метаболизировать никотин, что приведет к снижению его концентрации в кровотоке и вызовет у человека тягу к другой сигарете . Так развивается зависимость».
После вейпинга требуется несколько часов, чтобы организм страдал от того, что называется дисфункцией эндотелиальных клеток.
Доктор Олферт сказал: «Кровеносные сосуды выстланы эндотелиальными клетками. Эти клетки могут посылать сигнал гладким мышцам вокруг них, чтобы сказать им, чтобы они либо расширились, либо открылись больше, чтобы этот орган мог получать больше крови, например, мозг, мышцы, сердце…
«При курении и вейпинге эта дисфункция эндотелиальных клеток означает, что эти сосуды не ведут себя так, как должны».
Вместо этого они останавливают крупные кровеносные сосуды, открывающиеся настолько, чтобы снабжать достаточное количество крови к сердцу и другим тканям.
Через сутки
Исследование, недавно опубликованное доктором Олфертом и его командой, показало, что после включения и выключения вейпинга в течение часа требуется три дня, чтобы функция кровеносных сосудов вернулась к норме.
«Это верно, если у вас было всего 20 затяжек или даже 60 затяжек на устройстве в течение этого часового окна, что для меня действительно удивительно», — сказал он.
«Это говорит нам о том, что порог дисфункции, которая возникает, очень, очень низок, и для этого не требуется много времени.
«Если вы подумаете о ком-то, кто курит вейпы каждый день, у вас, по сути, постоянно есть эта измененная сердечно-сосудистая реакция в вашем организме».
Он добавил: «Кровеносные сосуды начинают затвердевать, вырабатывается больше коллагена, меньше эластина, и поэтому кровеносные сосуды становятся более жесткими».
После дня курения сигарет дыхание может быть нарушено.
Слизь в легких задерживает все, что им не принадлежит, включая дым и другие токсины, но слишком большое количество густой жидкости от сигарет может еще больше затруднить дыхание, покрывая и блокируя мелкие дыхательные пути в легких.
Обычно крошечные движущиеся волоски внутри легких, называемые ресничками, очищают эту слизь, но дым парализует эти естественные фильтры почти мгновенно и до конца дня.
Только ночью, пока вы спите, они начинают восстанавливаться, возвращаясь к жизни.
К утру реактивированные реснички начинают очищаться от слизи, поэтому у заядлых курильщиков по утрам может быть глубокий влажный кашель.
По данным Университета Южной Каролины, никотин и угарный газ наконец-то начнут покидать организм курильщиков. Избыток слизи, предназначенной для покрытия и защиты легких, начнет стекать.
Через неделю
Доктор Олферт сказал: «Я не знаю, увидим ли мы что-то другое при недельном вейпинге по сравнению с однодневным».
При употреблении сигарет может наблюдаться потеря слуха — менее известный побочный эффект курения.
Когда вы курите сигарету, кислород во внутреннем ухе уменьшается.
По данным Университета Южной Калифорнии, после недели курения тепло и смола от сигареты обесцвечивают зубы, десны и губы.
Курение также затрудняет циркуляцию крови по телу, а это означает, что физические упражнения могут привести к усталости и трудностям с дыханием.
Через месяц
Вейпинг в течение месяца может вызвать воспаление легких. Наночастицы из пара электронной сигареты могут внедряться в легкие, вызывая воспаление и увеличивая риск дальнейшего заражения.
«Воспаление — это то, что занимает дни, две недели, в зависимости от дозы, в зависимости от того, как часто человек курит вейпы», — говорит доктор Отулана.
«В случае с электронной сигаретой, если вы используете ароматизатор, например, коричный альдегид, это создает огромную воспалительную реакцию в легких, и это создает дополнительные химические вещества, которые вызывают реакции».
Со временем вейпинг может привести к рубцеванию крошечных воздушных мешочков легких из-за химического вещества под названием диацетил, содержащегося во многих ароматизаторах электронных сигарет, которое вызывает воспаление при вдыхании.
Что касается сигарет, доктор Отулана сказал: «Если курение продолжится, в последующие недели угарный газ окажет негативное воздействие на организм, включая снижение уровня кислорода, снижение вкуса и обоняния, а также ухудшение кровообращения».
Через полгода
Одно исследование показало, что люди, которые курили электронные сигареты в течение не менее шести месяцев, имели высокий уровень воспаления, ран во рту и до 100-кратного увеличения грибков полости рта.
Что касается сигарет, доктор Отулана сказал: «Функция легких будет медленно снижаться, и после нескольких лет интенсивного курения у человека повышается вероятность развития заболеваний, связанных с курением, таких как ишемическая болезнь легких и ХОБЛ».
Через восемь месяцев
Исследователи из Университета Западной Вирджинии проанализировали диаметр артерий и жесткость мышей после длительного воздействия ароматизированной электронной сигареты, определяемой как 20 часов в неделю в течение восьми месяцев.
У мышей артерии были более чем в два раза более жесткими, чем у тех, кто не получал пара от электронных сигарет.
Предыдущие исследования показывают, что узкие или жесткие артерии могут привести к сердечным приступам или инсульту.
Обе группы также страдали от сужения плечевой артерии, которая является основным кровеносным сосудом, снабжающим кровью руки и кисти.
Высокое кровяное давление и сужение артерий могут лишить сердце богатой кислородом крови и со временем увеличить риск сердечных заболеваний.
Исследователи изучили данные 395 участников — 164 вейперов, 117 курильщиков и 114 человек, которые не употребляли никотин, электронные сигареты или табак.
Они оценивали артериальное давление, частоту сердечных сокращений, диаметр плечевой артерии в руке и вариабельность сердечного ритма до вейпинга и курения, а также через 15 минут после.
Данные показывают, что у людей, которые курили электронные сигареты, и у тех, кто курил сигареты, пульс был на четыре удара в минуту быстрее после вейпа или курения, в то время как у тех, кто не курил, изменений не было.
Исследование также показало, что у курильщиков и вейперов повышалось кровяное давление при использовании устройств с 122/72 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) до 127/77 мм рт. ст.
Через год
В статье, опубликованной в Американском журнале профилактической медицины (American Journal of Preventive Medicine), ученые наблюдали за вейперами в течение трех лет и обнаружили, что у них риск развития респираторных заболеваний, таких как заболевания легких, в 1,3 раза выше, чем у людей, которые не употребляли никаких табачных изделий.
Между тем, видеодемонстрация с использованием ваты в стеклянном цилиндре, прикрепленного к компрессору, чтобы заставить смоделированные легкие «вдыхать» сигареты, показывает, как токсичный дым собирается от курения 300 сигарет.
Но даже после одной сигареты первозданная белая вата уже начинает желтеть по краям. Еще через несколько волокон вся масса волокон обесцвечивается.
К тому времени, когда все 300 сигарет выкурены и готовы, хлопок снаружи приобретает ужасный ржавый цвет и склеивается коричневой смолой.
Наши тела немного более выносливы и эффективны в очистке от грязи, но демонстрация хлопка недалеко ушла от того, что происходит с тканями в наших легких.
Три года
Через три года у вейперов и курильщиков может развиться никотиновая зависимость, расстройство настроения и постоянное снижение контроля над импульсами.
Никотин также изменяет способ создания синапсов, что может повредить части мозга, связанные с вниманием и обучением.
Исследование, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, показало, что после трех лет курения у курильщиков сигарет риск респираторных заболеваний был в 2,5 раза выше по сравнению с людьми, которые не употребляли никаких табачных изделий.
20+ лет
По словам д-ра Отулана, существует недостаток долгосрочных данных о воздействии вейпов на здоровье.
По данным Университета Южной Калифорнии, со временем сигареты вызывают появление морщин и пигментных пятен, а ваша кожа преждевременно стареет.
Сморщивание, чтобы затянуть сигарету, также приводит к образованию тонких морщин вокруг губ.
Доктор Олферт сказал: «Даже при таком вреде, как курение, все равно требуется 15-20 лет, чтобы заболеть эмфиземой и раком легких, прежде чем вы начнете замечать последствия.
«Но к тому времени, когда вы действительно заметите эффект, уже слишком поздно отменять это изменение».
Доктор Отулана сказал: «Если человек курит сигареты в течение 20 лет, риск рака легких значительно увеличивается в результате табака и других химических веществ, содержащихся в сигаретах».
Курение также увеличивает образование бляшек в кровеносных сосудах, что повышает риск развития ишемической болезни сердца.
Это происходит, когда артерии, несущие кровь к сердечной мышце, сужаются бляшками или закупориваются сгустками.
Химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, вызывают сгущение крови и образование тромбов внутри вен и артерий, по данным CDC.