Один простой овощ останавливает клеточное старение и его обязательно нужно есть после 40+
05:15
04.12.2023
В погоне за вечной молодостью любители ухода за кожей обращаются к малоизвестному союзнику - ликопину.
Этот антиоксидант, известный своими противораковыми и сердечно-сосудистыми свойствами, становится все более популярным в мире средств по уходу за кожей.
Всемирно признанный гуру антивозрастной медицины доктор Уильям Ли проливает свет на многогранные преимущества ликопина. Доктор Ли утверждает, что он «замедляет клеточное старение» и увеличивает продолжительность жизни.
Почему так много шума вокруг ликопина? Ответ кроется в его преимуществах для ухода за кожей, что делает его востребованным ингредиентом в различных средствах по уходу за кожей, включая сыворотки, кремы и масла.
Ликопин выделяется своей способностью защищать кожу от ультрафиолетового излучения, снимать воспаления, стимулировать выработку коллагена и служить мощным антиоксидантом. Эти качества делают его важным фактором в достижении молодости кожи.
Однако, несмотря на свои замечательные свойства, ликопин часто встречается в средствах по уходу за кожей с заоблачными ценами.
Увлажняющие средства с содержанием ликопина могут стоить от 60 фунтов стерлингов, что заставляет искать более экономичный способ борьбы со старением.
Хорошие новости? Ликопин содержится в помидорах в естественном виде. Однако если бросить сырые помидоры в салат, они не смогут полностью раскрыть свой антивозрастной потенциал, поскольку, как предупреждает доктор Ли, «скорее всего, вы усвоите лишь около 20 процентов» ликопина.
Чтобы усилить этот секрет ухода за кожей, доктор Ли предлагает кулинарный поворот: «Нагрейте помидоры на сковороде с оливковым маслом». Добавление оливкового масла повышает эффективность усвоения с 20 до 80 процентов, поскольку оно отлично растворяется в жирах.
Хотите съесть тарелку жареных помидоров, чтобы бросить вызов признакам старения? В качестве альтернативы попробуйте приготовить томатный суп, для которого требуется всего два шага и всего шесть ингредиентов.
А если вы хотите получить двойную пользу для здоровья, попробуйте суп из помидоров и куркумы. Турмерик, известный своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, дополняет питательные свойства помидоров, предлагая ароматный и полезный вариант в зимние месяцы.
Польза ликопина для кожи не ограничивается одними помидорами — хорошая новость для ненавистников томатов. Ликопин также содержится в арбузе, розовом грейпфруте, гуаве, папайе и ягодах, обеспечивая палитру вкусных вариантов для включения в ваш рацион.
Выбирайте ли вы шипящие помидоры с оливковым маслом или арбузный пир — ликопин может стать доступным ключом к фонтану молодости вашей кожи. И не стоит недооценивать силу горячего томатного супа.
