![Атаки геоударов хаотичны и неконтролируемы. Фото: pxhere.com](https://vesiskitim.ru/static/records/6a3aed1e02594d45b7f4bfc65f99aaef.webp)
26 октября окажется для метеопатов очень положительным днем, однако, через 24 часа магнитосферная обстановка серьезно изменится и содрогнется от атак геоударов. По предварительным прогнозам, в период с 27 по 31 октября 2023 года Солнце взорвется рядом опасных вспышек, которые достигнут Земли атаками силой от 3 до 4 баллов. В эти дни многие метеопаты рискуют потерять тонус и энергию.
В целом, период магнитных бурь может влиять на общее самочувствие и физическое состояние человека, поэтому важно уделять внимание здоровому питанию, чтобы укрепить иммунную систему и снизить негативные воздействия.
Как правильно питаться в период магнитных бурь
Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами
Антиоксиданты помогают организму бороться с воздействием свободных радикалов, которые могут увеличиваться в период магнитных бурь. Включите в свой рацион фрукты, овощи (особенно те, которые содержат витамин C, как цитрусовые), орехи и зеленый чай.
Увеличьте потребление витаминов и минералов
В период магнитных бурь важно поддерживать иммунную систему. Пища, богатая витаминами, особенно витаминами C, D и группы B, а также минералами, такими как цинк и магний, может помочь в этом.
Употребляйте меньше обогащенных продуктов
Продукты, богатые сахаром и простыми углеводами, могут вызвать колебания уровня сахара в крови и усилить симптомы метеозависимости. Постарайтесь уменьшить потребление таких продуктов.
Увеличьте потребление жидкости
Гидратация очень важна. Пей достаточное количество воды, чтобы поддерживать нормальную циркуляцию крови и облегчить питание клеток.
Избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя
Эти вещества могут усилить нервозность и бессонницу, которые могут возникнуть в период магнитных бурь.
Характеристика дня
26 октября в магнитосфере произойдет уникальное событие — полный провал геоударов, единственный весь месяц, когда показатели геоударов достигнут абсолютного минимума.
С начала нового дня и до 3 часов ночи по московскому времени, интенсивность геоударов будет на уровне 2 баллов, что является характеристикой абсолютной нейтральности геомагнитной обстановки.
С 3 часов ночи и до 12 часов дня, а также с 18 часов вечера до полуночи нового дня по московскому времени, сила геоударов опустится до 1 балла, что означает полный магнитосферный штиль.
С 12 часов дня и до 18 часов вечера по московскому времени наступит долгожданный период полного покоя и стабильности, с силой геоударов, равной нулю баллов — геоудары полностью отойдут от магнитосферы.