Магнитные бури могут менять свои баллы достаточно часто. Метеозависимым стоит как можно чаще смотреть прогнозы и отслеживать свое самочувствие. 16 марта с полуночи и до 9.00 часов будет мощная атака, равная 5-ти баллам. Это пик колебаний в течение мартовской недели. Далее буря начнет ослабевать. С 9.00 до 18.00 уже колебания просядут до 3-х баллов, а затем до 0.00 и вовсе будут равны 2-м.
Оставшаяся неделя пройдет в магнитных бурях 2-х и 3-х баллов. 2 балла ожидаются 17 и 18 числа, а в воскресный день 19 марта будет уже 3 балла.
Расслабляться метеозависимому человеку рано. Пики атак еще будут. 4-х и 5-балльные бури ожидаются ближе к концу марта. Например, 4-ка будет 20, 25, 27 числа. 5-балльные магнитные атаки начнутся 26, 30 и 31 марта.
Как защищаться метеозависимому человеку?
1. Работу важно чередовать с отдыхом и расслаблением. Не стоит перетруждаться.
2. О курении, алкоголе и кофе следует позабыть.
3. Меньше времени проводят за рулем авто.
4. Хорошо выделять время в течение дня на часовые прогулки на улице.
5. Нормализовать важно ваш сон.
6. Хорошо заняться и питанием, употреблять здоровую пищу. Следить нужно и за режимом потребления воды.
7. Конфликты и стрессы оставьте в прошлом.
