Что сделать, чтобы руки и шея не старели? Простые способы ухода
23:25
13.03.2023
Шея является очень деликатной областью и является одной из первых областей, которая показывает признаки старения.
Руки и шея - это две части тела, которые отдают возраст, так как кожа там тоньше, чем где-либо еще. Однако существуют простые способы уменьшить появление старения на этих участках тела, эксклюзивно рассказал Express.co.uk врач.
Согласно исследованию, проведенному ведущим врачом-косметологом, доктором Ритой Ракус, 75 процентов женщин считают, что их истинный возраст выдается их руками, в то время как 80 процентов признались, что они заметили бы, если бы руки другой женщины выглядели старше. Это связано с тем, что многие женщины забывают заботиться о своих руках, часто пренебрегая кожей, сказала доктор Рафаэлла Габасси, удостоенная множества наград эстетический практик и стоматолог. Два эксперта, а также косметический врач доктор Пэрис Ачарья поговорили исключительно с Express.co.uk о том, что женщины могут сделать, чтобы защитить свои руки, а также шею и уменьшить признаки старения.
Доктор Рафаэлла сказала: «В то время как большинство людей следуют утреннему и ночному режиму ухода за кожей лица, они часто пренебрегают шеей и руками. С приближением весеннего и летнего солнца очень важно включить шею и руки в свой ежедневный режим ухода за кожей.
«Шея является очень деликатной областью и является одной из первых областей, которая показывает признаки старения. Со старением кожа ослабевает и обесцвечивается, и это начинает происходить быстрыми темпами».
По словам доктора Рафаэллы, основными простыми шагами по уходу за кожей шеи является отшелушивание, очищение, использование ретинола, увлажнения витамином С и SPF 50.
Она продолжила: «Отшелушивание поможет уменьшить омертвевшую кожу, которая накопилась. Я рекомендую использовать мягкий подход при очищении, так как кожа здесь нежная.
«Применение актуальных ретиноидов имеет важное значение, поскольку они могут помочь уменьшить тонкие линии и морщины, увеличивая выработку коллагена. Ретиноиды являются производными на основе витамина А.
«В дополнение к очищению кожи на декольте два раза в день, я бы посоветовала использовать отшелушивающее средство или маску несколько раз в неделю. Это может помочь аккуратно удалить мертвые клетки кожи на шее.
«Это очень важно для улучшения увлажнения кожи, и поэтому я настоятельно рекомендую использовать увлажняющее средство или сыворотку с гиалуроновой кислотой на коже декольте.
«Гиалуроновая кислота обладает способностью уменьшать появление морщин, улучшать увлажнение, упругость и эластичность кожи, а также оставляет кожу мягкой и молодой», — добавил доктор Рафаэлла.
Что касается рук, которыми, как и шея, тоже легко пренебрегают, то нужен увлажняющий крем.
«Я бы надевала увлажняющие средства на руки и надевала перчатки перед сном и позволяла увлажняющему средству просачиваться в кожу, пока вы спите», — сказала эксперт.
Однако самым важным продуктом для рук является SPF 50, который защищает кожу от вредных UVB-лучей.
«Эти лучи приводят к преждевременному старению и могут привести к раку кожи», — подчеркнул доктор Рафаэлла.
Д-р Пэрис Ачарья также взвесила свой опыт. Она объяснила: «Антиоксиданты, такие как витамин С и витамин Е, могут смягчить долгосрочный ущерб, что приводит к более здоровой коже с возрастом.
«Жизненно важно найти продукт, который делает ряд вещей - увлажняет сухую, потрескавшуюся кожу, а также доставляет витамин С, который способствует выработке коллагена и может утолщать дерму и уменьшать появление тонких линий».
Она продолжала советовать, какие ежедневные шаги женщины могут предпринять, чтобы защитить руки. «При выполнении других домашних работ, связанных с намоканием рук, таких как мытье и уборка, убедитесь, что вы носите резиновые перчатки», — сказала она.
«Они защитят ваши руки от агрессивных химических веществ в бытовых чистящих средствах, которые лишают кожу ее естественной влаги и приводят к чрезмерной сухости рук».
Как и доктор Рафаэлла, доктор Пэрис также рекомендовала использовать SPF, который, по ее словам, «жизненно важен» для рук. «Защитите кожу солнцезащитным кремом хорошего качества, даже если вы не загораете», — сказала она.
«Поскольку руки обычно подвергаются воздействию, на них легче влияют повреждающие солнце лучи UVA и UVB. Обеспечение того, чтобы вы носили солнцезащитный крем, поможет защитить их от высыхания и преждевременного старения, такого как морщины и солнечные пятна».
