Магнитная буря 30 июня 2022: Вспышка принесет 9-часовую магнитную бурю и нарушит планы метеопатов - начало и интенсивность колебаний

Не забывайте о сохранении умеренной физической активности, сократите количество экранного времени, чаще ходите гулять. При недомогании выйдите на прогулку или постарайтесь успокоиться.

Сегодня, 30 июня, все еще остаются активными умеренные возмущения из-за обрывков солнечного ветра, достигаемого магнитосферы Земли. Первая половина дня пройдет благоприятно для тех, кто страдает от метеозависимости. Но во второй половине дня самочувствие у некоторых людей может заметно ухудшиться.

С 15 часов по московскому времени начнется 9-часовая геомагнитная буря, которая продлится до самого окончания суток, то есть до полуночи следующего дня. Интенсивность возмущений составит умеренные 3 балла. Сам по себе геоудары такой интенсивности не должны критично сказаться на вашем самочувствии, однако в последние несколько дней совершенно спокойной геомагнитной обстановки на протяжении дня еще не было - периодически случаются какие-то нарушения космической погоды. 

Поэтому следует быть готовыми к тому, чтобы не ухудшать свое состояние теми факторами, которые могут негативно сказаться на работе всего организма. Исключите жирную и жареную пищу, откажитесь от фастфуда, большого количества сладостей. Также рекомендуется уменьшить количество соли в вашей пище, особенно, если вы страдаете гипертонией.

Также рекомендуется кофе и крепкий чай заменить на травяные чаи. Такая замена поможет сохранить нервы в порядке и не спровоцирует повышенный тонус сосудов. 

Не забывайте о сохранении умеренной физической активности, сократите количество экранного времени, чаще ходите гулять. При недомогании выйдите на прогулку или постарайтесь успокоиться. Можно принимать растительные препараты с успокаивающим эффектом - экстракт валерианы, настойки пиона или пустырника. Можно выбрать готовые таблетки Афобазол или Персен. Но учтите, что эти препараты имеют накопительный эффект, поэтому чтобы увидеть результат, их нужно пить не менее 2 недель.

Следующий возмущенный период ожидается с 8 по 12 июля - пиковые удары будут на уровне 4-5 баллов.

Читать далее

Почему магнитные бури доставляют адские муки метеозависимым людям: как связана мигрень и геоудары – прогноз ударов на июль 2022 года