Первый месяц лета прошел легче, чем выдалось начало года. Магнитные бури не носили ярко выраженного характера и слишком длительных периодов возмущений также не ожидалось. Некий период покоя пережило Солнце и позволило всем метеозависимым людям взять передышку от постоянных недомоганий.
Второй месяц июля пока что в долгосрочных прогнозах также обещает быть не слишком насыщенным неблагоприятными днями.
Самыми напряженными днями в середине лета станут 7, 15 и 29 июня. Первая и последняя буря пройдут с умеренными колебаниями, они не будут очень длительными, а потому если вам удалось поправить свое здоровье в начале лета, то пройдут они для вам более благоприятно. А вот магнитная буря 15 числа может принести недомогания даже тем, кто не испытывает особых проблем со здоровьем.
В календарную середину лета - 15 июля - ожидается сильный геомагнитный удар силой в 5 баллов. Проявляться возмущения магнитосферы начнут раньше, постепенно наращивая свою интенсивность. После пикового события возмущения также начнут постепенно "сбавлять обороты".
Краткосрочные возмущения на уровне 3-4 баллов могут произойти 4 и 5 июля, а также 9 и 13 июля. В эти помочь себе можно просто облегчив диету и принимая растительные препараты с успокоительным эффектом.
Однако, если вы страдаете сильно выраженной метеозависимостью, то рекомендуется такие препараты или чай с травами принимать на регулярной основе. Если это аптечные препараты - пить их курсами постоянно, например 2-3 раза в год, а если травяной чай, то пить его утром и вечером, помогая своей нервной системе. Позитивный настрой также очень важен.
Если у вас в магнитные бури более серьезные проявления, не забывайте о приеме тех лекарств, которые вам выписал ваш врач. Чаще всего постоянный прием лекарств нужен при повышенном давлении, нарушениях работы органов дыхания и при проблемах со щитовидной и поджелудочной железой. Вспомните, какие рекомендации вам еще давал ваш лечащий врач и тщательно им следуйте.
Правильное питание, отказ от кофе, крепкой заварки, алкоголя, тоников и энергетиков также существенно облегчит вашу жизнь. Выходите на пешеходные прогулки, ложитесь спать в одно и то же время, занимайтесь водными процедурами, сохраняйте умеренную физическую активность.
