Очередные перемены в прогнозах геомагнитной активности можно увидеть сегодня, если заглянуть в графики предстоящих геомагнитных возмущений. Долгий период восстановления - до 20 апреля - отменяется, потому что уже сегодня, 13 апреля, к вечеру ожидаются новые возмущения магнитосферы.
На протяжении дня геомагнитная обстановка будет спокойной, но к 21:00 по столичному времени резкий геоудар в 4 балла нарушить сон и спокойствие метеозависимых людей. При такой интенсивности сильных и значительных недомоганий не ожидается, но резкий подъем геомагнитной активности может привести к внезапной головной боли или резкому скачку артериального давления.
Чтобы этого не произошло, постарайтесь уже с утра не пить кофе, не нервничать, не перетруждаться, не вступать ни с кем в ссоры и конфликты.
Завтра весь день геоудары на уровне 4 баллов будут сохраняться, поэтому если вы на 14 апреля планировали что-то очень важное для себя, постарайтесь выполнить эту работу сегодня. Долговременных прогнозов нет - не все сайты источники работают, чтобы получить актуальную информацию, а обстановка меняется бувально каждый день.
Из-за своей активной фазы Солнце приносит неблагоприятные воздействия и предугадать их сегодня невозможно. Поэтому рекомендуется буквально каждый день быть наготове. А именно - вести здоровый образ жизни, не отягощая свое состояние здоровья неблагоприятными внешними факторами. Исключите тяжелую и вредную пищу, в частности - фастфуд для дневных перекусов. Лучше отдать предпочтение бананам или другим фруктам. Хорошо пойдет творог, отварное нежирное мсяо или рыба на обед. Вечером также не налегайте на тяжелую пищу, исключите алкоголь.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, пейте достаточное количество воды.
Эта магнитная буря может продлиться сутки или несколько дней. Нужно быть готовыми к любому развитию ситуации. Пейте травяные чаи, можно принимать настойку валерианы или пустырника. Если вам неудобен такой формат приема усопокительных, можно купить таблетированные препараты на растительной основе, продающиеся без рецепта.
Не забывайте и о тех рекомендациях врача, у которого вы состоите научете по поводу заболеваний сердца или сосудов. Свои лекарства принимайте своевременно, не пропуская приемов. Помните. что ваше стабильное эмоциональное состояние может существенно облегчить ваше самочувствие. Будьте здоровы.