Некоторые люди, наверняка, слышали от знакомых, близких или друзей о том, что у них становится хуже самочувствие на изменение погоды. А, может быть, кто-то даже ощущает это и сам. Так, метеочувствительность распространяется на магнитные бури. Казалось бы, как магнитные колебания могут отразиться на человеке? А проявляется это в неприятных симптомах, которые могут снизить работоспособность и общее самочувствие людей. Примечательно, что больше изменения ощущают те люди, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания, а также проблемы с лишним весом.
Расскажем о том, какие же могут наблюдаться симптомы у человека. Так, менее значительным и выраженным может быть ухудшение настроения, которое даже некоторые могут и не связать с колебаниями. Наблюдается и нарушение сна, а также упадок сил, что может существенно повлиять на работоспособность человека в течение дня.
У некоторых людей отмечаются головные боли в то время, как бывают магнитные бури. Также может наблюдаться и депрессивное состояние. Особенно важно следить за показателями артериального давления, поскольку в период магнитных бурь могут наблюдаться скачки АД. Так, при ухудшении состояния лучше обратиться к врачу.
Однако, отметим, что не все люди одинаково реагируют на магнитные бури. Логично, что кто-то более подвержен ощущению изменений, а кто-то – менее. Поэтому не стоит заранее паниковать или бояться того, что проявится какой-то симптом, ведь этого может просто не произойти.
Также отметим, что в период магнитных колебаний у людей могут обостряться хронические заболевания, поэтому стоит быть готовым, иметь под рукой необходимые лекарства.
Каким способом можно защититься в период магнитных бурь
Разумеется, что, если есть риск, то стоит его хоть каким-то образом минимизировать. Так, лучше заранее знать прогноз, чтобы понимать, когда же будут сильные магнитные колебания. Таким образом уже можно подготовиться к этому.
Однако, отметим, что перед тем, как будет магнитная буря, не стоит сильно переутомляться. Лучше больше времени проводить на свежем воздухе, например, прогуливаясь. Отметим, что пребывание на улице не менее 1 часа за сутки. Стоит также ограничиться в пищу. Расскажем подробнее.
Что делать с рационом:
- стоит обратить внимание на легкую пищу;
- ограничить алкоголь;
- отказаться от кофе;
- желательно придерживаться здорового питания: рыба, каши, овощи;
- достаточное употребление воды за день.
Когда бури в конце марта
Так, стоит отметить, что завтра будет меняться балл бури. В полночь будет 3 балла, а в 3 ночи уже снизится до двух. Затем же опять будет снижение, но на слегка более продолжительное время. Так, один балл ожидается с шести до двенадцати часов дня. Затем уже будет повышение, а именно два балла.
Что касается 30 числа, то с полуночи до 21:00 будет три балла. А затем магнитная буря усилится до 4-х баллов и продлится до девяти часов вечера 31 марта. Затем уже будет 5 баллов.