От Великого поста до Пасхи: как правильно питаться во время поста. Календарь питания по дням
16:00
19.03.2022
Сегодня ритм жизни у людей таков, что церковь ни от кого не требует соблюдения правил Великого поста по Типикону, церковному уставу. Он слишком тяжел для мирян. Его строго должны соблюдать только монахи и священнослужители.
[caption id="attachment_274703" align="aligncenter" width="910"]
На протяжении 48 дней пища животного происхождения запрещена. Фото: Piqsels.com[/caption]
Пасха - самый главный и великий праздник у христиан, в 2022 году будет отмечаться 24 апреля. Этот праздник не стоит в ряду других значимых праздников - двунадесятых - и является венцом торжества у христиан, показывающим, что жизнь вечна у тех, кто в свое сердце и душу впустил Бога.
Этот праздник не встречают просто так. Ему предшествует длительный период подготовки. Еще до начала Великого поста и Страстной недели люди начинают готовиться к этому событию как морально, так и физически. Непосредственно периодом очищения является Четыредесятница. Это первые 40 дней Великого поста - 4 раза по 10 дней - потому и называется так. Затем празднуется Лазарева суббота и Вход Господень в Иерусалим, после чего наступает самая строга Страстная седмица. Она имеет свой характер проведения и не относится к дням Великого поста.
Но все равно все 48 дней (Четыредесятница и Страстная седмица) человек соблюдает пост, кается в грехах, борется со своими физическими и духовными страстями и искушениями. Люди много молятся, просят Господа о помощи и о прощении, посещают исповедь и часто проходят Соборование, которое и проводится в период Великого поста. Соборование - это обряд, проводимый в храмах, нацеленный на отпущение грехов, о которых человек честно забыл, например, за истечением долгого времени.
Но самым ощутимым в физическом плане является ограничение в питании. На протяжении всего поста нельзя есть мясо, птицу, рыбу, яйца и всю молочную продукцию. То есть все те продукты, которые мы называем скоромными. Послаблений в пост очень мало. Например, в Лазареву субботу разрешается есть рыбную икру, а на Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье (Вход Господень в Иерусалим) разрешается вкушать рыбу. И все. Больше послаблений нет.
Сегодня ритм жизни у людей таков, что церковь ни от кого не требует соблюдения правил Великого поста по Типикону, церковному уставу. Он слишком тяжел для мирян. Его строго должны соблюдать только монахи и священнослужители. Обычному человеку достаточно просто отказаться от скоромных продуктов. При этом учитывайте ваше состояние здоровья и характер работы. Пост - это не диета и не наказание, а потому вам не должно быть плохо от соблюдения такого питания. Если ваших физических сил не хватает на его соблюдение, выберите для себя другую меру поста. Например, совершать больше добрых дел, помогать нуждающимся, больше отказывать себе в соцсетях и прочее.
Но мы составили для вас календарь питания по правилам Типикона. Если вы захотите оценить свои силы. В некоторые дни положено сухоядение, в некоторые можно готовить горячую пищу без растительного масла, а в какие-то дни его можно добавлять.
На протяжении 48 дней пища животного происхождения запрещена. Фото: Piqsels.com[/caption]
Пасха - самый главный и великий праздник у христиан, в 2022 году будет отмечаться 24 апреля. Этот праздник не стоит в ряду других значимых праздников - двунадесятых - и является венцом торжества у христиан, показывающим, что жизнь вечна у тех, кто в свое сердце и душу впустил Бога.
Этот праздник не встречают просто так. Ему предшествует длительный период подготовки. Еще до начала Великого поста и Страстной недели люди начинают готовиться к этому событию как морально, так и физически. Непосредственно периодом очищения является Четыредесятница. Это первые 40 дней Великого поста - 4 раза по 10 дней - потому и называется так. Затем празднуется Лазарева суббота и Вход Господень в Иерусалим, после чего наступает самая строга Страстная седмица. Она имеет свой характер проведения и не относится к дням Великого поста.
Но все равно все 48 дней (Четыредесятница и Страстная седмица) человек соблюдает пост, кается в грехах, борется со своими физическими и духовными страстями и искушениями. Люди много молятся, просят Господа о помощи и о прощении, посещают исповедь и часто проходят Соборование, которое и проводится в период Великого поста. Соборование - это обряд, проводимый в храмах, нацеленный на отпущение грехов, о которых человек честно забыл, например, за истечением долгого времени.
Но самым ощутимым в физическом плане является ограничение в питании. На протяжении всего поста нельзя есть мясо, птицу, рыбу, яйца и всю молочную продукцию. То есть все те продукты, которые мы называем скоромными. Послаблений в пост очень мало. Например, в Лазареву субботу разрешается есть рыбную икру, а на Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье (Вход Господень в Иерусалим) разрешается вкушать рыбу. И все. Больше послаблений нет.
Сегодня ритм жизни у людей таков, что церковь ни от кого не требует соблюдения правил Великого поста по Типикону, церковному уставу. Он слишком тяжел для мирян. Его строго должны соблюдать только монахи и священнослужители. Обычному человеку достаточно просто отказаться от скоромных продуктов. При этом учитывайте ваше состояние здоровья и характер работы. Пост - это не диета и не наказание, а потому вам не должно быть плохо от соблюдения такого питания. Если ваших физических сил не хватает на его соблюдение, выберите для себя другую меру поста. Например, совершать больше добрых дел, помогать нуждающимся, больше отказывать себе в соцсетях и прочее.
Но мы составили для вас календарь питания по правилам Типикона. Если вы захотите оценить свои силы. В некоторые дни положено сухоядение, в некоторые можно готовить горячую пищу без растительного масла, а в какие-то дни его можно добавлять.
Выбор редакции
