Мы все недавно радовались встрече Нового года. Новые надежды, новые мечты, новые планы. Однако для метеозависимых начало выдалось просто кошмарным. Январь побил рекорды по количеству сильных геомагнитных колебаний на уровне 5 и более баллов, февраль выдался чуть менее интенсивным, но также неблагоприятным. С начала месяца и до сих продолжаются возмущения геомагнитной сферы, они были как сильными - на 5 и 6 баллов, так и многодневными. Приближается последняя неделя месяца и мы предлагаем вам узнать, что обещают прогнозы на этот период.
21 февраля, понедельник. Геомагнитное поле в этот день будет слабо возмущенным. Геомагнитные колебания будут меняться с 2 до 3 баллов, постепенно убирая спокойные перерывы. После обеда 3 балла станут практически постоянными.
22 февраля, вторник. В этот день геомагнитные колебания усилятся до 4 баллов. Обстановка будет ухудшаться ближе к вечеру и перейдет на ночь.
23 февраля, среда. Праздник Дня защитника Отечества будет омрачен для метеозависимых сильными геомагнитными ударами силой в 5 баллов. Могут быть сильные головные боли, перепады артериального давления, способные привести к гипертоническому кризу.
24 февраля, четверг. Интенсивность геоударов начнет спадать. В течение дня колебания будут регистрироваться на уровне 4 баллов, постепенно снижая свою длительность и силу к вечеру дня.
25 февраля, пятница. Магнитная буря почти отступит. Колебания будут держаться на уровне 3 баллов.
26, 27 и 28 февраля ожидается спокойная геомагнитная обстановка, колебания будут на уровне 2 баллов.
Следующая сильная геомагнитная встряска наступит 3-4 марта. Колебания снова будут на уровне 4-5 баллов.
В неблагоприятные дни постарайтесь максимально приблизить свой образ жизни к здоровому. Следите за правильным питанием, приемы пищи должны быть чуть более частными, вес порций - небольшим. Откажитесь от кофе, крепкого черного чая. Идеально заменить их на травяные чаи, если нет аллергии - вместо сахара применяйте мед. Это окажет также свою пользу в конце зимы для укрепления иммунитета.
Постарайтесь соблюдать один и тот же режим дня - это поможет вечером быстрее засыпать и качественнее спать. Перед сном можно принимать теплую ванну для общего расслабления. Не забывайте гулять, лучше всего - вечерами, не перегружайте себя физическими нагрузками, берегите свою нервную систему от стрессов.