Очередной сильно неблагоприятный день для тех людей, которые страдают метеозависимостью , наступил сегодня, 10 февраля 2022 года. Самым невыносимым временем для метеопатов стала ночь и утро до 9:00 по московскому времени. С полуночи и до указанного часа геомагнитные удары находились на уровне 5 баллов, что могло доставить сильное недомогание людям с метеозависимостью.
После 9:00 утра колебания геомагнитного поля ослабнут до умеренных 3 баллов и такой обстановка продержится до вечера, а именно до 21 часа по московскому времени. Остаток дня колебания геомагнитного поля Земли снова достигнут 4 баллов. Ожидается, что такая обстановка перейдёт на следующий день, 11 февраля. Вероятность ухудшения прогноза составляет 35%.
12 февраля геомагнитная обстановка будет более спокойное, на протяжении дня возможны колебания на уровне 3 баллов, но уже 13 и 14 февраля ожидаются опять очень сильные геомагнитные удары силой в 5 баллов.
Во время магнитных бурь сильными недомоганиями страдают чаще всего люди, имеющие хронические заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем. Из-за того, что нервная система передаёт импульсы к внутренним органам при помощи электрических сигналов, в дни сильных магнитных бурь нервная система может неадекватно реагировать на внешние раздражители.
В организме повышается уровень гормонов стресса: адреналина и кортизола, что может способствовать сгущению крови и возникновению спазмов сосудов. Все эти факторы в совокупности приносят метеозависимым людям резкие перепады артериального давления, сильные головные боли, обострения имеющихся хронических заболеваний, в том числе сердца, суставов, дыхательной системы.
Рекомендуется внимательно и тщательно следовать рекомендациям вашего лечащего врача, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим дня и правильно питаться. Постарайтесь исключить из вашего питания жирную и жареную пищу, ухудшающую пищеварение. Откажетесь от кофе, энергетических напитков и крепкого чёрного чая. Абсолютному исключению подлежит алкоголь и курение.
Чаще выходите на прогулку на свежий воздух, в течение дня устраивайте себе перерывы для отдыха, постарайтесь не нервничать и не вступать ни в какие споры и конфликты. Можно пить травяные или приобрести готовые растительные препараты в аптеке, изготовленные растительной основе и обладающие седативным эффектом.