Как быстро восстановиться с похмелья: проверенные годами средства от контрастного душа до какао
05:30
08.01.2022
На первое место встает минеральная вода, желательно без газа. Позаботиться о наличии такой воды лучше с вечера - открыв газированный напиток заранее, чтобы углекислый газ улетучился.
[caption id="attachment_261601" align="aligncenter" width="900"]
Кому-то помогает кружка сладкого горячего какао. Фото: Pxhere.com[/caption]
Продолжаются новогодние праздники. Впереди еще празднование Старого Нового года. Многие позволили себе лишнего в эти праздничные дни, а кто-то до сих пор не может остановиться. Речь идет об употреблении алкоголя.
Если вы читаете эту статью, то скорее всего, дождались неблагоприятных последствий в виде похмелья после застолья. Мы постараемся вам помочь советами, как устранить эти неблагоприятные последствия для вашего организма, от которых вы страдаете.
Само состояние похмелья вызывается повышенным уровнем токсических веществ, с выводом которых из вашего тела организм уже самостоятельно не справляется. Такое может произойти при систематическом употреблении алкоголя, когда работа органов изрядно нарушена, либо когда вы с вечера не рассчитали дозы, алкоголя поступило в организм слишком много и его токсины попросту еще не успели вывестись из вашего организма.
В состоянии похмелья человек страдает от нескольких симптомов - они могут проявляться по одному или сразу несколько. Это головная боль, тошнота, рвота, боли в животе, повышение температуры тела, может возрастать ощущение тревожности.
Первая помощь при алкогольном отравлении, если с момента принятия последней дозы алкоголя прошло не более трех часов, заключается в вызове рвоты, чтобы опорожнить желудок и не позволить его содержимому перевариваться и продолжить всасываться в кровь. После принудительной рвоты необходимо заставить себя пить больше воды. Простой и чистой воды, чтобы не допустить обезвоживания. Если не помогло - лучше обратить в скорую помощь или наркологию, поскольку отравление алкоголем способно вызвать серьезные поражения внутренних органов.
Если вы на утро после застолья испытываете похмелье, то на помощь вам могут прийти обычные домашние средства:
На первое место встает минеральная вода, желательно без газа. Позаботиться о наличии такой воды лучше с вечера - открыв газированный напиток заранее, чтобы углекислый газ улетучился.
Благоприятно на организм подействуют куриный бульон, чай с мелиссой, ромашкой или пустырником, томатный сок, морсы и компоты, чай с лимоном и имбирем. Поесть с утра можно вареные яйца или отварную или приготовленную на пару рыбу.
Избегайте кофе - он только усилит обезвоживание организма. Но в первые 20 минут действительно взбодрит и вы захотите еще, чтобы продлить бодрость, но это ощущение будет обманчивым. К тому же ускорит работу и так страдающего сердца.
Рассол - огуречный или помидорный - способен помочь. Главное, чтобы в нем не было уксуса и присутствовали семена укропа - их эфирные масла помогут прийти в норму быстрее, а за счет соли восстановить солевой баланс.
Овсяная каша на завтрак придаст сил, облегчит состояние желудка, обволакивая его стенки. Можно попросить заботливую супругу сварить вам овсяный кисель - он будет еще лучше по действию.
Натуральный квас облегчит симптомы за счет содержания в этом напитке витаминов группы В. Какао поддержит сердечно-сосудистую систему магнием.
Не забывайте об активированном угле (1 таблетка на 10 кг веса) и других энтеросорбентах. Можно приобрести Энеросгель или Полисорб.
Кому-то помогает кружка сладкого горячего какао. Фото: Pxhere.com[/caption]
Продолжаются новогодние праздники. Впереди еще празднование Старого Нового года. Многие позволили себе лишнего в эти праздничные дни, а кто-то до сих пор не может остановиться. Речь идет об употреблении алкоголя.
Если вы читаете эту статью, то скорее всего, дождались неблагоприятных последствий в виде похмелья после застолья. Мы постараемся вам помочь советами, как устранить эти неблагоприятные последствия для вашего организма, от которых вы страдаете.
Само состояние похмелья вызывается повышенным уровнем токсических веществ, с выводом которых из вашего тела организм уже самостоятельно не справляется. Такое может произойти при систематическом употреблении алкоголя, когда работа органов изрядно нарушена, либо когда вы с вечера не рассчитали дозы, алкоголя поступило в организм слишком много и его токсины попросту еще не успели вывестись из вашего организма.
В состоянии похмелья человек страдает от нескольких симптомов - они могут проявляться по одному или сразу несколько. Это головная боль, тошнота, рвота, боли в животе, повышение температуры тела, может возрастать ощущение тревожности.
Первая помощь при алкогольном отравлении, если с момента принятия последней дозы алкоголя прошло не более трех часов, заключается в вызове рвоты, чтобы опорожнить желудок и не позволить его содержимому перевариваться и продолжить всасываться в кровь. После принудительной рвоты необходимо заставить себя пить больше воды. Простой и чистой воды, чтобы не допустить обезвоживания. Если не помогло - лучше обратить в скорую помощь или наркологию, поскольку отравление алкоголем способно вызвать серьезные поражения внутренних органов.
Если вы на утро после застолья испытываете похмелье, то на помощь вам могут прийти обычные домашние средства:
На первое место встает минеральная вода, желательно без газа. Позаботиться о наличии такой воды лучше с вечера - открыв газированный напиток заранее, чтобы углекислый газ улетучился.
Благоприятно на организм подействуют куриный бульон, чай с мелиссой, ромашкой или пустырником, томатный сок, морсы и компоты, чай с лимоном и имбирем. Поесть с утра можно вареные яйца или отварную или приготовленную на пару рыбу.
Избегайте кофе - он только усилит обезвоживание организма. Но в первые 20 минут действительно взбодрит и вы захотите еще, чтобы продлить бодрость, но это ощущение будет обманчивым. К тому же ускорит работу и так страдающего сердца.
Рассол - огуречный или помидорный - способен помочь. Главное, чтобы в нем не было уксуса и присутствовали семена укропа - их эфирные масла помогут прийти в норму быстрее, а за счет соли восстановить солевой баланс.
Овсяная каша на завтрак придаст сил, облегчит состояние желудка, обволакивая его стенки. Можно попросить заботливую супругу сварить вам овсяный кисель - он будет еще лучше по действию.
Натуральный квас облегчит симптомы за счет содержания в этом напитке витаминов группы В. Какао поддержит сердечно-сосудистую систему магнием.
Не забывайте об активированном угле (1 таблетка на 10 кг веса) и других энтеросорбентах. Можно приобрести Энеросгель или Полисорб.
Выбор редакции
