Сегодня, 7 января 2022 года, магнитосфера остается в спокойном состоянии. Православные отмечают Рождество Христово и продолжаются новогодние праздничные каникулы. Геомагнитные колебания на протяжении дня будут оставаться минимальными - весь день магнитосфера будет оцениваться колебаниями в 1 балл. К 18.00 по московскому времени колебания станут на уровне 2 баллов, что тоже нельзя расценивать, как возмущенное геомагнитное поле.
8 и 9 января 2022 года состояние магнитосферы также будет спокойным согласно прогнозу, однако ближе к вечеру 9 числа могут появиться небольшие возмущения магнитосферы. Это будет связано с предстоящими двумя днями геоударов силой в три балла.
10 января 2022 года в 21.00 по московскому времени космические аппараты предсказывают начало двухдневной магнитной бури силой в три балла. Окончание возмущений ожидается к 21.00 по московскому времени 12 января 2022 года.
Многодневный магнитный шторм с вечера 14 января до вечера 18 января будет непрерывным. Пиковым днем станет 16 января - сила геоударов будет достигать 4-5 баллов. Остальные дни прогнозируются колебания силой в 3-4 балла.
Спокойных дней для метеозависимых остается все меньше. Именно в эти дни следует хорошо высыпаться, соблюдать режим дня, активно отдыхать, правильно питаться. Откажитесь от кофе, крепкого чая и вредных привычек, откажитесь от алкоголя даже за праздничным столом - он не способствует здоровью сердца и сосудов и может ухудшить ваше самочувствие в неблагоприятные дни.
Рекомендовано для снижения нервозности и улучшения качества сна перейти на травяные чаи, в составе которых должны быть мята, мелисса или ромашка. Можно принимать готовые растительные препараты с успокаивающим эффектом. Не перегружайте себя умственно и физически - набирайтесь сил на первую рабочую неделю января 2022 года.
