Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
09.12
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Смерть от сердечного приступа более вероятна во время зимних праздников, чем в любое другое время года

9:00:2512/9/2021,от Американской ассоциации сердца
0

В период с 25 декабря по 1 января от сердечных приступов умирает больше людей, чем в любое другое время года.

Сделайте несколько простых шагов, которые помогут сохранить здоровье вашего сердца, и у вас будет много поводов для празднования Нового года. Фото: Pixabay

Научные исследования с течением времени показали рост сердечных приступов в период зимних праздников, и в период с 25 декабря по 1 января от сердечных приступов умирает больше людей, чем в любое другое время года, пишет medicalxpress.com.

Американская кардиологическая ассоциация, ведущая в мире некоммерческая организация, занимающаяся вопросами здоровья сердца и мозга для всех, предлагает советы и ресурсы, которые помогут вам и вашим близким провести счастливые и здоровые каникулы.

"Каникулы - это напряженное, часто стрессовое время для большинства из нас. Распорядок дня нарушается; мы можем больше есть и пить, заниматься физическими упражнениями и меньше расслабляться. Мы также можем не прислушиваться к своему телу и не обращать внимания на предупреждающие знаки, думая, что можно подождать до нового года. Все это может способствовать увеличению риска сердечного приступа.в это время года ", - сказал Дональд Ллойд-Джонс, доктор медицинских наук, FAHA, президент-волонтер Американской кардиологической ассоциации, и профессор кардиологических исследований Эйлин М. Фоелл, профессор профилактической медицины, медицины и педиатрии, и заведующий кафедрой профилактической медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго. «Это может быть еще более вероятным для многих людей, которым в прошлом году не удалось побыть с семьей и друзьями из-за ограничений COVID1-19. Чрезвычайно важно осознавать эти риски. Сделайте несколько простых шагов, которые помогут сохранить здоровье вашего сердца, и у вас будет много поводов для празднования Нового года".

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить (список мы рекомендуем проверять дважды):


  • Знайте симптомы и примите меры. Признаки сердечного приступа могут различаться у мужчин и женщин, поэтому важно их вовремя выявить и позвонить в службу 9-1-1 за помощью. Чем раньше начнется лечение , тем выше шансы на выживание и предотвращение сердечного приступа .
  • Отмечайте в умеренных количествах. "Это сезон нездоровых изменений в рационе питания и более высокого потребления алкоголя. Здоровое питание во время праздников не обязательно означает лишение себя лишнего, есть еще способы разумно питаться. Ищите небольшие, полезные изменения и обмены, которые вы можете внести" Таким образом, вы продолжаете чувствовать себя лучше, когда едите и пьете в умеренных количествах, и не забывайте следить за уровнем натрия.
  • Планируйте мир на земле и доброжелательное отношение к себе: найдите время, чтобы позаботиться о себе во время насыщенного праздника. Избавьтесь от стресса из-за семейного взаимодействия, финансовых затруднений, напряженного графика и других факторов стресса, которые возникают в это время года, в том числе в поездках.
  • Продолжайте двигаться: Американская кардиологическая ассоциация рекомендует как минимум 150 минут физической активности в неделю, и это количество обычно уменьшается во время праздников . Проявите творческий подход к тому, как оставаться активным, даже если вы собираетесь прогуляться с семьей или заняться другим веселым делом, которым можно заняться со своими близкими.
  • Придерживайтесь своих лекарств: напряженные праздники могут уступить место пропуску лекарств, забыванию о них, когда вы находитесь вдали от дома, или невыполнению своевременного пополнения запасов. Вот таблица лекарств, которая поможет вам всегда быть в курсе, и обязательно следите за своими показателями артериального давления.

eToro
Les meilleures actions du cannabis - Apprenez comment commencer à investir avec 50 $eToro|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Bonne Audition
Paris, les aides auditives quasi invisibles dont tout le monde parleBonne Audition|
РекламаРеклама
Отменить
audibene
Paris: Les aides auditives finalement sans reste à charge !audibene|
РекламаРеклама
Отменить
Résidences pour personnes âgées | Liens de recherche
Les nouveaux appartements pour retraités à bas prix de Paris sont magnifiques !Résidences pour personnes âgées | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Expert Market
Ile-de-france : Ce tracker fait fureur en FranceExpert Market|
РекламаРеклама
Отменить
Mes aides en ligne
Paris, cette salariée a récupéré 5 000 euros de droit à la formation Mes aides en ligne|
РекламаРеклама
Отменить
Mon chauffagiste
Propriétaires : votre pompe à chaleur à quel prix ? Vos devis d'artisans locaux depuis chez vous !Mon chauffagiste|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
В Смоленской области подростки пытались убить двух человек
Путин сделал громкое заявление о новом президентском сроке
В Смоленске сгорела типография
Если вам сказали эти слова по телефону, немедленно кладите трубку
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
новый годпраздникистресссердце
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Новогодние праздники- тяжёлый период для здоровья?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Магнитная буря 9 декабря 2021: единичный удар в три балла перед трехдневной бурей - время и продолжительность9
Какой сегодня церковный праздник? Что можно делать 9 декабря 2021 и что нельзя по народным приметам
Билл Гейтс предсказал дату окончания всемирной пандемии коронавируса
Сильная молитва на успех – читается 9 декабря в день Георгия Победоносца

Последние новости

Смерть от сердечного приступа более вероятна во время зимних праздников, чем в любое другое время года
9:00:25 12/9/2021
Смерть от сердечного приступа более вероятна во время зимних праздников, чем в любое другое время года
Даже небольшие изменения работают: с этими 6 советами вы сможете навсегда избавиться от храпа
8:30:04 12/9/2021
Даже небольшие изменения работают: с этими 6 советами вы сможете навсегда избавиться от храпа
Как удалить следы со стеклянной дверцы душевой кабины - единственное, что может надолго сохранить ее чистоту
8:00:19 12/9/2021
Как удалить следы со стеклянной дверцы душевой кабины - единственное, что может надолго сохранить ее чистоту
Комнатные растения: эксперт по садоводству делится причинами, по которым ваше растение «сбрасывает листья»
7:30:56 12/9/2021
Комнатные растения: эксперт по садоводству делится причинами, по которым ваше растение «сбрасывает листья»
Космический полет наносит ущерб метаболизму печени
7:00:37 12/9/2021
Космический полет наносит ущерб метаболизму печени
Запрет на вейпы и электронные сигареты может привести к возврату к обычным сигаретам
6:30:23 12/9/2021
Запрет на вейпы и электронные сигареты может привести к возврату к обычным сигаретам
Новый способ предотвратить образование тромбов из-за коронавируса открыли ученые
6:00:01 12/9/2021
Новый способ предотвратить образование тромбов из-за коронавируса открыли ученые
Колхицин не помогает снизить тяжесть течения коронавируса и не снижает риск смерти
5:30:17 12/9/2021
Колхицин не помогает снизить тяжесть течения коронавируса и не снижает риск смерти
Омоложение на растущей луне: заговор со свечой и серебряным украшением
4:00:24 12/9/2021
Омоложение на растущей луне: заговор со свечой и серебряным украшением
Причудливые поздравления к необычному празднику – День засандаленных 10 декабря
3:15:26 12/9/2021
Причудливые поздравления к необычному празднику – День засандаленных 10 декабря
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика