Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
08.12
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Жизнь

Стресс заставляет время идти быстрее, но расслабление замедляет старение

9:00:0612/8/2021,от Йельского университета
0

Чем психологически более устойчивым является человек, тем выше вероятность того, что он проживет более долгую и здоровую жизнь.

Согласно выводам, опубликованным в журнале « Трансляционная психиатрия», стресс действительно заставляет часы жизни тикать быстрее. Фото: Pixabay

В последние годы ученые разработали способы измерения биологического возраста путем отслеживания химических изменений в ДНК, которые происходят естественным образом с возрастом людей, но происходят в разное время у разных людей. Эти так называемые «эпигенетические часы» оказались лучшими предсказателями продолжительности жизни и здоровья, чем хронологический возраст.

В новом исследовании исследователи из Йельского университета использовали одни такие часы, получившие соответствующее название «GrimAge», чтобы задать два вопроса: насколько хронический стресс ускоряет эти биологические часы? И есть ли способы замедлить его и продлить здоровую жизнь?

Согласно их выводам, опубликованным в журнале « Трансляционная психиатрия», стресс действительно заставляет часы жизни тикать быстрее, но этот человек может помочь справиться с последствиями, усилив регуляцию эмоций и самоконтроль пишет medicalxpress.com.

Раджита Синха, профессор психиатрии Йельского фонда Фонда, профессор нейробиологии и профессор Йельского детского исследовательского центра, а также один из авторов исследования провел десятилетия в изучении стресса и бесчисленных и пагубных способов, которыми он разрушает нашу психику. и физическое здоровье.

«Длительный стресс, например, увеличивает риск сердечных заболеваний, зависимости, расстройств настроения и посттравматического стрессового расстройства», - сказал Синха, который также является директором Йельского междисциплинарного центра стресса. Он может влиять на метаболизм, ускоряя развитие заболеваний, связанных с ожирением, таких как диабет. Стресс также лишает нас способности управлять эмоциями и ясно мыслить.

Команда Йельского университета во главе с Синхой и Закари Харванеком, резидентом Йельского отделения психиатрии, решила выяснить, ускоряет ли стресс старение у относительно молодого и здорового населения. Среди других соавторов были Кэ Сюй, доцент психиатрии, и Ниа Фогельман, младший научный сотрудник психиатрии в Йельском университете.

Для своего исследования они приняли участие 444 человека в возрасте от 19 до 50, которые предоставили образцы крови, используемые для оценки возрастных химических изменений, зафиксированных GrimAge, а также других показателей здоровья. Участники также ответили на вопросы, призванные выявить уровень стресса и психологическую устойчивость.

Даже после учета демографических и поведенческих факторов, таких как курение, индекс массы тела, раса и доход, исследователи обнаружили, что у тех, кто набрал высокие баллы по показателям хронического стресса, наблюдались маркеры ускоренного старения и физиологические изменения, такие как повышенная инсулинорезистентность.

Однако стресс не повлиял на здоровье всех в одинаковой степени. Субъекты, получившие высокие баллы по двум параметрам психологической устойчивости - регуляции эмоций и самоконтролю, - были более устойчивы к воздействию стресса на старение и инсулинорезистентность соответственно. «Эти результаты подтверждают популярное мнение о том, что стресс заставляет нас стареть быстрее, - сказал Харванек, - но они также предлагают многообещающий способ минимизировать эти неблагоприятные последствия стресса за счет усиления регуляции эмоций и самоконтроля».

Другими словами, чем психологически более устойчивым является субъект, тем выше вероятность того, что он проживет более долгую и здоровую жизнь, сказал он.

«Нам всем нравится чувствовать, что у нас есть какое-то влияние на нашу судьбу», - сказал Синха. «Так что это круто - убеждать людей в том, что мы должны делать инвестиции в свое психологическое здоровье».

eToro
3 actions de cannabis à suivre de prèseToro|
РекламаРеклама
Отменить
Revue bien être
Incroyable : les séniors s’arrachent ces nouveaux gants, voici la raison !Revue bien être|
РекламаРеклама
Отменить
Mon chauffagiste
Propriétaires : votre pompe à chaleur à quel prix ? Vos devis d'artisans locaux depuis chez vous !Mon chauffagiste|
РекламаРеклама
Отменить
Implants dentaires pour personnes agées | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurImplants dentaires pour personnes agées | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
audibene
Paris: Les aides auditives finalement sans reste à charge !audibene|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures 2021 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2021 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Science Actualité pour VERISOL - complément alimentaire
Rides après 55 ans : geste simple à faireScience Actualité pour VERISOL - complément alimentaire|
РекламаРеклама
Отменить
Consumer Daily
Paris: L'augmentation des coûts des soins de santé incite les seniors à faire celaConsumer Daily|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Умер известный российский актёр
Названо условие, при котором коронавирус не может поразить организм
Зараженные "омикроном" дети сталкиваются с "необычным" симптомом
В ЮАР сообщили 7 симптомов COVID-штамма «Омикрон»
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
стрессвозраствремя жизни
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Часто пребываете в стрессе?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Магнитная буря 8 декабря 2021: три дня жестких геоударов принесет растущая активность Солнца - точные даты3
Какой сегодня церковный праздник? Что можно делать 8 декабря 2021 и что нельзя по народным приметам

Последние новости

Ожирение можно вылечить без диет и упражнений, отключив «гормон голода»
8:30:01 12/8/2021
Ожирение можно вылечить без диет и упражнений, отключив «гормон голода»
Чувство одиночества? Как найти новых друзей даже в преклонном возрасте
8:00:18 12/8/2021
Чувство одиночества? Как найти новых друзей даже в преклонном возрасте
Самый главный фактор риска, вызывающий более 50% инсультов, назвали исследователи
7:30:43 12/8/2021
Самый главный фактор риска, вызывающий более 50% инсультов, назвали исследователи
День Героев Отечества: открытки и слова благодарности для отправки по смс и вотсап 9 декабря – слова любви каждому герою
7:15:55 12/8/2021
День Героев Отечества: открытки и слова благодарности для отправки по смс и вотсап 9 декабря – слова любви каждому герою
Рождественские советы по оформлению стола от иконы стиля: «начните со скатерти» для идеального праздника
7:00:19 12/8/2021
Рождественские советы по оформлению стола от иконы стиля: «начните со скатерти» для идеального праздника
Исследование показало, как эпилепсия сказывается на старении мозга
6:30:25 12/8/2021
Исследование показало, как эпилепсия сказывается на старении мозга
Какая вакцина от коронавируса лучше всего подходит для детей 12 лет
6:00:21 12/8/2021
Какая вакцина от коронавируса лучше всего подходит для детей 12 лет
Новый маркер для более точной оценки тяжести COVID-19
5:30:08 12/8/2021
Новый маркер для более точной оценки тяжести COVID-19
Когда в семье два сына: выбираем созвучные имена для мальчиков
4:00:40 12/8/2021
Когда в семье два сына: выбираем созвучные имена для мальчиков
3 мая - Радоница-2022: традиции и правила поминовения усопших во Вселенскую родительскую субботу
3:00:31 12/8/2021
3 мая - Радоница-2022: традиции и правила поминовения усопших во Вселенскую родительскую субботу
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика