Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
01.12
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Что такое «эмоциональное выгорание»: признаки, причины, чем оно опасно и как из него выйти

5:00:0712/1/2021,Анна Филатова
0

Эмоциональное выгорание может привести к психологическим расстройствам и тяжелой депрессии.

Эмоциональное выгорание может привести к тяжелой форме депрессии.
Эмоциональное выгорание может привести к тяжелой форме депрессии. Фото: Рixabay.com

Эмоциональное выгорание — это совокупность определенных симптомов. Это не болезнь, ее не лечат медикаментозными средствами. Многие думают, что эмоциональное выгорание — это депрессия, однако это вовсе не так.

По словам профессионалов, к эмоциональному выгоранию склонны люди тех профессий, которые направлены на помощь людям, например, юристы, медики, педагоги.

Быстро может выгореть человек, который работает сверх нормы, у которого очень ответственная работа. Не подвержены эмоциональному выгоранию люди, у которых помимо работы есть и время, и возможность на свое личное пространство. Люди, которые наряду с работой могут позволить себе отдых, поездки и другие виды отдыха чувствуют себя счастливее и не подвержены эмоциональному состоянию.

Чем опасно это состояние.

Эмоциональное выгорание может привести к психологическим расстройствам и тяжелой депрессии.

Причины эмоционального выгорания.

1. Большие нагрузки на работе.
2. Монотонная работа.
3. Нестандартные требования работодателя.
4. Отсутствие понимания в коллективе.
5. Отсутствие поощрений на предприятии.
6. Несоответствие заработной платы и вложенного труда.

Меры профилактики.

1. Разграничение сферы деятельности для каждого конкретного сотрудника.
2. Планируйте свой день правильно.
3. Не берите домой работу, она должна быть закончена в рабочее время.
4. Строгое соблюдение режима дня: сон и бодрствование.
5. Заведите себе хобби, которое поможет вам получать удовольствие от жизни и отвлекаться от работы.

Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Paris : Les voitures 2020 invendues presque donnéesVoitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
eToro
Achetez des actions sans avoir à payer de commissions avec eToroeToro|
РекламаРеклама
Отменить
Implants dentaires | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurImplants dentaires | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Consumer Daily
Paris: L'augmentation des coûts des soins de santé incite les seniors à faire celaConsumer Daily|
РекламаРеклама
Отменить
Implants dentaires tarif | Liens de recherche
Implants dentaires à Paris: Voici le coût aujourd'hui!Implants dentaires tarif | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Mes aides en ligne
Paris, cette salariée a récupéré 5 000 euros de droit à la formation Mes aides en ligne|
РекламаРеклама
Отменить
Monte personnes | Liens de recherche
Paris: Surprenant ce qui arrive aux monte-escaliers invendus en FranceMonte personnes | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Plays Star
Ces moments maladroits que les stars souhaitent oublierPlays Star|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Умер известный российский актёр
Трюк российских "Буянов" в Каспии потряс военное сообщество Запада
Ушел из жизни звезда фильма "Гардемарины, вперед!"
Над нелегально сдающими квартиры собственниками нависла угроза
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
здоровьеэмоциональное выгорание
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Страдали ли вы когда ни будь эмоциональным выгоранием?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Прогноз магнитных бурь в декабре 2021: точные даты геоударов. Будет ли буря 31 декабря
В Новосибирске при работе в траншее рабочего насмерть завалило землей
Пенсионная реформа: кто выходит на пенсию в России в 2022 году

Последние новости

Любовный гороскоп для каждого знака зодиака на 1 декабря 2021 года
4:51:35 12/1/2021
Любовный гороскоп для каждого знака зодиака на 1 декабря 2021 года
У трех знаков зодиака 1 декабря 2021 года будет очень тяжелый день
4:44:01 12/1/2021
У трех знаков зодиака 1 декабря 2021 года будет очень тяжелый день
Российский военнослужащий покусал полицейского после того, как пытался выбить дверь топором
4:32:27 12/1/2021
Российский военнослужащий покусал полицейского после того, как пытался выбить дверь топором
В Госдуме потребовали снизить стоимость ПЦР-тестов для россиян
4:19:55 12/1/2021
В Госдуме потребовали снизить стоимость ПЦР-тестов для россиян
Горести обойдут верующих людей: предсказание матушки Матроны на 2022 год
4:00:36 12/1/2021
Горести обойдут верующих людей: предсказание матушки Матроны на 2022 год
В России первый регион ввел QR-коды для авиаперелетов с 1 декабря 2021 года
3:46:31 12/1/2021
В России первый регион ввел QR-коды для авиаперелетов с 1 декабря 2021 года
На Алтае учитель за рулем иномарки в страшном ДТП со снегоуборочным поездом, где погибли трое школьников, впала в кому
3:36:56 12/1/2021
На Алтае учитель за рулем иномарки в страшном ДТП со снегоуборочным поездом, где погибли трое школьников, впала в кому
Три знака зодиака разлюбят в период Меркурия в Стрельце, начиная с 1 декабря 2021 года
3:35:09 12/1/2021
Три знака зодиака разлюбят в период Меркурия в Стрельце, начиная с 1 декабря 2021 года
Самые важные запреты на Новолуние и полное Солнечное затмение 4 декабря 2021: на какие приметы особо обратить внимание в этот день и в чем их смысл
3:30:14 12/1/2021
Самые важные запреты на Новолуние и полное Солнечное затмение 4 декабря 2021: на какие приметы особо обратить внимание в этот день и в чем их смысл
В Подмосковье блогеры привязали к батарее пенсионера, избивали несколько часов и закидали петардами в прямом эфире соцсети
3:17:13 12/1/2021
В Подмосковье блогеры привязали к батарее пенсионера, избивали несколько часов и закидали петардами в прямом эфире соцсети
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика