Уже завтра православные начнут готовиться к великому двунадесятому празднику в христианстве - Рождеству Христову. Этот долгий путь подготовки - это сорокадневный пост, направленный на очищение своей души от греха, а мыслей - от плохих помыслов. Даты поста всегда стабильны - с 28 ноября до восхождения первой звезды 7 января.
Пост, установленный перед Рождеством, хотя и является очень длительным, но является не таким строгим, как Четыредесятница Великого поста. Ограничения в питании наращивают свою строгость по мере приближения к основному празднику. Однако даже не строгие 40 поста не всем даются легко.
Стоит не забывать о том, что пост - это не диета. Ограничения в питании введены, как инструмент для достижения цели - духовного очищения. Которое невозможно без укрощения своих физических желаний. Однако, сегодня церковь относится не столь строго к пищевым запретам. Поскольку для людей с заболеваниями разного характера, а также для тех, у кого тяжелая работа или ненормированный рабочий день, соблюдать все правила церковного устава не только тяжело, но и может оказаться вредным для здоровья. Поэтому меру поста каждый должен определить себе сам. Возможно, посоветовавшись со своим духовным наставником.
Поскольку работа над своей душой - это основное, то нельзя забывать в пост о молитве. Именно они помогают настроить мысли на правильный лад, попросить у Господа помощи и поддержки, сил для соблюдения и достойного проведения постного периода.
Есть несколько молитв для ежедневного прочтения, которые желательно читать до еды, после приема пищи и вечером.
Перед приёмом пищи читается молитва "Отче наш"
Если вам тяжело дается воздержание от привычной еды или есть тяга к перееданию, то можно дополнить молитву следующими словами:
После окончания трапезы читается такая молитва:
Вечером перед сном рекомендуется к прочтению такая молитва:
Вы всегда можете получить совет в своем храме, поговорив со священником, помолиться. Можно читать и другие священные тексты, обращаться к Богу и к Богородице, к другим святым.
