Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
24.11
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Прростая ежедневная привычка «обостряет память» и замедляет снижение активности мозга

10:00:5911/24/2021,SOLEN LE NET
0

Каждый вид домашней работы измерялся метаболическим эквивалентом задачи, чтобы исследователи могли приравнять каждый вид деятельности к расходам на физическую активность.

Бремя деменции оказалось безжалостным, и широко распространено предположение, что в ближайшее время темпы заболеваемости не снизятся. Фото: Pixabay

Поскольку количество случаев деменция продолжает неуклонно расти, усилия по поиску лекарства постоянно наращиваются. Но в отсутствие лечения, останавливающего болезнь, исследователи ограничиваются улучшением профилактических мер. Новые данные показывают, что одна ежедневная привычка может значительно улучшить такие меры.

Бремя деменции оказалось безжалостным, и широко распространено предположение, что в ближайшее время темпы заболеваемости не снизятся. На сегодняшний день исследования выявили множество факторов риска этого заболевания, которые помогают миллионам людей снизить риск ухудшения состояния. В последних результатах исследователи подтвердили защитный эффект одного ежедневного занятия против упадка мозга. Результаты показывают, что всего два часа работы по дому могут сохранить память, тем самым снизив риск снижения активности мозга, пишет express.co.uk.

Недавние открытия, опубликованные в журнале BMJ Open, выявили связь между работой по дому и более острой памятью, объемом внимания и большей защитой от падений.

Рандомизированное испытание, проведенное на выборке из 489 взрослых, опрашивало участников о частоте и интенсивности выполняемых ими домашних дел. Их также оценивали по другим физическим нагрузкам, которыми они занимались.

«Легкие» домашние дела определялись как мытье посуды, вытирание пыли, заправка кровати, стирка, приготовление пищи и уборка. С другой стороны, «тяжелые» домашние дела включали мытье окон, смену кровати, уборку пылесосом, мытье пола и покраску или украшение.

Каждый вид домашней работы измерялся метаболическим эквивалентом задачи, чтобы исследователи могли приравнять каждый вид деятельности к расходам на физическую активность.

Результаты показали, что работа по дому связана с более острыми умственными способностями и улучшением физических возможностей.

В частности, более тяжелая работа по дому была связана с повышением уровня внимания на 14 процентов, в то время как легкая работа по дому была связана с повышением показателей кратковременной и отсроченной памяти на 12 и 8 процентов соответственно.

Также было отмечено, что время между сидением и стоянием и координация равновесия были на 8% и 23% быстрее соответственно.

Эти цифры говорят о том, что работа по дому может значительно снизить риск связанных с падением осложнений, таких как переломы бедра.

Авторы статьи пришли к выводу: «Эти результаты в совокупности предполагают, что более высокие когнитивные, физические и сенсомоторные функции, связанные с тяжелой работой по дому, вероятно, могут быть связаны с более низким физиологическим риском падений среди пожилых людей, проживающих в сообществе.

«Включение физической активности в повседневный образ жизни через выполнение домашних обязанностей может привести к высокой <физической активности>, что положительно связано с функциональным здоровьем, особенно среди пожилых людей, проживающих в общинах».

Поскольку исследование было наблюдательным, причинно-следственной связи установить не удалось.

Однако полученные данные дополняют ряд доказательств того, что работа по дому может помочь сохранить когнитивные функции в пожилом возрасте.

В предыдущей работе исследователи подчеркнули защитное воздействие определенных домашних дел на мозг и тело, особенно мытье посуды, садоводство и приготовление пищи.

По мнению Общества Альцгеймера, такие действия могут предотвратить болезнь, увеличивая объем мозга.

Здесь задействованы области мозга: гиппокамп - область мозга, связанная с обучением и воспоминаниями, - и префронтальная кора - часть мозга, которая регулирует принятие решений и концентрацию.

Сокращение этих участков мозга может привести к потере синаптических связей между нейронами, что является одним из признаков нейродегенеративного заболевания.

Предыдущие исследования также показывают, что аэробные упражнения необходимы для сохранения когнитивных функций.

Исследователи предположили, что более острая умственная ловкость, связанная с вышеупомянутой работой по дому, может происходить с помощью аналогичных механизмов.

Аэробные упражнения помогают мозгу поддерживать приток крови к нему, что стимулирует рост и выживание клеток.

eToro
Achetez des actions sans avoir à payer de commissions avec eToroeToro|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Le Catalogue Lidl
Arrivage imminent ce Mercredi ! Consultez les imbattables LidlLe Catalogue Lidl|
РекламаРеклама
Отменить
Prix des appareils dentaires | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurPrix des appareils dentaires | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Bonne Audition
Paris, les aides auditives quasi invisibles dont tout le monde parleBonne Audition|
РекламаРеклама
Отменить
Véhicule hybride pas cher | Liens de recherche
Paris - ces voitures hybrides ne coûtent presque rienVéhicule hybride pas cher | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures d&#39;occasion | Liens de recherche
Paris: Liquidation des voitures d'occasion invendues. Les prix vont vous surprendreVoitures d'occasion | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Le Guide du chauffage
Radiateur électrique nouvelle génération : 5 fois plus puissant et 45% d'économie réaliséeLe Guide du chauffage|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Застрелен известный артист
"Не вешать нос, гардемарины": скончался известный российский актер
Европа рано радовалась, что обманула Россию. Пришел час расплаты
Названо условие, при котором коронавирус не может поразить организм
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
памятьдеменцияработа по дому
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Тренируете память?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

По 10000 рублей с 23 ноября: россиянам рассказали о новой выплате семьям с детьми и пенсионерам1
Что запрещено ставить на стол в новогоднюю ночь 31 декабря для встречи Нового 2022 года: что не любит год Тигра
Магнитная буря 24 ноября 2021: три дня до сильного геомагнитного шторма - колебания магнитосферы сегодня по часам7
37 российским антипрививочникам может грозить уголовная ответственность4

Последние новости

Прростая ежедневная привычка «обостряет память» и замедляет снижение активности мозга
10:00:59 11/24/2021
Прростая ежедневная привычка «обостряет память» и замедляет снижение активности мозга
Что стоит посадить в саду, чтобы привлекать птиц, которые будут поедать слизней?
9:30:16 11/24/2021
Что стоит посадить в саду, чтобы привлекать птиц, которые будут поедать слизней?
Гороскоп для Девы: чего ожидать от отношений с ними?
9:00:01 11/24/2021
Гороскоп для Девы: чего ожидать от отношений с ними?
Что такое «высокая» температура для взрослого и ребенка и когда она называется «лихорадкой»?
8:30:10 11/24/2021
Что такое «высокая» температура для взрослого и ребенка и когда она называется «лихорадкой»?
Можно ли безопасно путешествовать во время пандемии на Новый год 2022?
8:00:58 11/24/2021
Можно ли безопасно путешествовать во время пандемии на Новый год 2022?
Могут ли помочь сакубитрил-валсартан и рамиприл снизить риск смерти при сердечной недостаточности после инфаркта миокарда? Исследование
7:30:27 11/24/2021
Могут ли помочь сакубитрил-валсартан и рамиприл снизить риск смерти при сердечной недостаточности после инфаркта миокарда? Исследование
Почему подросткам нужно спать достаточное количество времени? Как недостаток сна сказывается на работе мозга?
7:00:06 11/24/2021
Почему подросткам нужно спать достаточное количество времени? Как недостаток сна сказывается на работе мозга?
Элегантное обручальное кольцо королевы от принца Филиппа имеет скрытый смысл
6:30:19 11/24/2021
Элегантное обручальное кольцо королевы от принца Филиппа имеет скрытый смысл
Прошлое воздействие безвредных коронавирусов повышает иммунитет против SARS-CoV-2
6:00:12 11/24/2021
Прошлое воздействие безвредных коронавирусов повышает иммунитет против SARS-CoV-2
Ревакцинация обеспечивает более надежную и длительную защиту от коронавируса: результаты исследования
5:30:22 11/24/2021
Ревакцинация обеспечивает более надежную и длительную защиту от коронавируса: результаты исследования
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика