Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПресс-релизы
Народные новости
Секции
ЖизньДомРаботаДеньги ГороскопыЖенщина и мужчинаКрасотаСвадьба Дача
Стиль жизни ЗдоровьеПраздники Авто НедвижимостьОбразование
Контакты
Политика конфиденциальности
Соцсети
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Недвижимость
  • Работа

Как правильно питаться в период магнитных бурь, чтобы не навредить своему организму, от каких блюд лучше воздержаться

06:41 24.11.2021

В конце ноября 2021 года активизировались магнитные бури.

[caption id="attachment_251519" align="aligncenter" width="1200"] В период магнитных бурь не стоит перегружать работу желудка. Фото: Pixabay.com[/caption] Чувствительные к вспышкам на Солнце люди тяжело переживают период магнитных бурь. У них начинаются мигрени и головные боли, может «скакать» давление и болеть суставы. Определенный рацион питания может облегчить состояние в трудный период. Жестких правил нет. Главное, что нужно запомнить – еда должна быть легкой. Не стоит перегружать желудок работой, чтобы не навредить собственному организму. Во время переваривания пищи основной поток крови направлен на работу желудочно-кишечного тракта. Из-за этого головной мозг и сердце оказываются в кислородном дефиците. При самых неблагоприятных обстоятельствах такая ситуация может спровоцировать сердечный приступ. Идеальный вариант питания – отказаться в период магнитных бурь от фаст-фуда, жареной и копченой пищи. Стоит исключить пряности и специи. Вместо сковороды все продукты можно готовить на пару. В рацион стоит ввести больше зелени и овощей. Важное внимание отводится напиткам. Лучше заранее подготовить успокаивающие и расслабляющие травяные чаи. В пик магнитной буре медики советуют есть бананы. Они насыщены калием и активными веществами, которые подавляют стресс. Для лучшего эффекта начинать питаться по облегченной системе стоит не день в день, а хотя бы накануне. Причем рекомендации подходят и для тех, кто обычно не испытывает недомогания в период магнитных бурь.

Выбор редакции

Новосибирцам показали редкие фотографии Путина и Шойгу в тайге
Новосибирцам рассказали о жизни судьи Грековой во время Великой Отечественной войны и после
Запрещенная Монстрация перед 1 Мая в Новосибирске: опубликованы архивные кадры
На Радоницу новосибирцы приходят на кладбище, чтобы почтить память бойцов СВО
ImageLg ImageXs

Новости

Все новости Новости Искитима Политика Происшествия Общество Спорт Пресс-релизы

Народные новости

Тематические сайты

Секции

Жизнь Дом Работа Деньги Гороскопы Женщина и мужчина Дача Здоровье Праздники

Контакты

Соцсети

Вконтакте Одноклассники Дзен
РЕКЛАМА
Телефон: 8(383) 209-21-22
E-mail:    reklama@sib.fm

© 2012-2024г. Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.