Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
22.11
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Что можно и нельзя есть при мигрени и какие продукты уменьшают боль?

9:30:4511/22/2021,Терри-Энн Уильямс
0

Мигрень - это распространенная сильная головная боль, от которой страдает около 10 процентов населения во всем мире.

Людей, страдающих мигренью, обычно лечат обезболивающими и советуют избегать продуктов, вызывающих мигрень. Фото: Pixabay

Если вам не повезло и вы страдаете от мигрени, врачи посоветовали вам перейти на суперпродукты, чтобы облегчить боль.

Мигрень - это распространенная сильная головная боль, от которой страдает около 10 процентов населения во всем мире.
По данным NHS, мигрень страдает каждая пятая женщина и примерно каждый 15-й мужчина.

Людей, страдающих мигренью, обычно лечат обезболивающими и советуют избегать продуктов, вызывающих мигрень, таких как шоколад или алкоголь, пишет The SUN.

Теперь медики говорят, что прописанные лекарства, отказ от диеты и такие занятия, как йога и медикаменты, не приносят большого облегчения, но темно-зеленые листовые овощи могут помочь.

В отчете о случаях болезни BMJ эксперты раскрыли случай мужчины, который страдал мигренью более 12 лет. Он принимал лекарства, а также отказался от таких продуктов, как сыр, шоколад, орехи, кофеин и сухофрукты. Наряду с этим он также практиковал йогу и медитацию, и ничего не помогало. Он страдал от мигрени 18-24 дня каждого месяца, и внезапно начиналась боль во лбу и в левой части головы. Боль длилась около 72 часов, кроме того, он страдал повышенной чувствительностью к свету, тошнотой и рвотой.

Медики посоветовали ему придерживаться ежедневной диеты с низким содержанием воспалительных продуктов (LIFE), богатой питательными веществами, цельной пищей и растительной диетой. Диета включает в себя ежедневное употребление в пищу 141 грамма сырых или приготовленных темно-зеленых листовых овощей.

К ним относятся так называемые суперпродукты, такие как капуста и шпинат, а также один зеленый смузи в 32 унции (907 граммов).

Ему также сказали ограничить потребление цельного зерна и животного белка, такого как молочные продукты и красное мясо. Ему также сказали ограничить потребление цельного зерна и животного белка, такого как молочные продукты и красное мясо.

После двух месяцев диеты пациент сказал, что его мигрень уменьшилась до одной в месяц. После двух месяцев диеты пациент сказал, что его мигрень уменьшилась до одной в месяц.

Продолжительность и тяжесть мигрени уменьшились, и он также смог употреблять некоторые «сложные продукты», такие как яйца и холодный чай, которые ранее вызывали головные боли.

Медики сказали, что его головные боли прекратились через три месяца и не возвращались более семи лет.

Важно отметить, что исследование проводилось только на одном человеке, и необходимо было провести более широкое исследование.

Эксперты добавили: «Этот отчет предполагает, что диета на основе цельных растений может предложить безопасное, эффективное и постоянное лечение для обращения вспять хронической мигрени.

«Хотя в этом отчете описан один очень приверженный пациенту, у которого был замечательный ответ, диета LIFE снизила частоту мигрени в течение 3 месяцев у нескольких дополнительных пациентов (личное сообщение)».

Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Paris : Les voitures 2020 invendues presque donnéesVoitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
eToro
Achetez des actions sans avoir à payer de commissions avec eToroeToro|
РекламаРеклама
Отменить
audibene
Paris: Les aides auditives finalement sans reste à charge !audibene|
РекламаРеклама
Отменить
Assurance habitation | Liens de recherche
Le classement des meilleures assurances habitation va vous surprendreAssurance habitation | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Science Actualité pour VERISOL - complément alimentaire
Rides après 55 ans : geste simple à faireScience Actualité pour VERISOL - complément alimentaire|
РекламаРеклама
Отменить
MaFinance.fr
Stop aux frais bancaires : Voici les cartes et comptes gratuitsMaFinance.fr|
РекламаРеклама
Отменить
Mes aides en ligne
Paris, cette salariée a récupéré 5 000 euros de droit à la formation Mes aides en ligne|
РекламаРеклама
Отменить
Le Guide du chauffage
Radiateur électrique nouvelle génération : 5 fois plus puissant et 45% d'économie réaliséeLe Guide du chauffage|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Названо условие, при котором коронавирус не может поразить организм
Умер знаменитый КВНщик
Марину Хлебникову отключили от аппарата ИВЛ
Мясников дал неожиданный совет непривитым от COVID-19
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
головная больмигрень
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Давно страдаете мигренью?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Магнитная буря 22 ноября 2021: остатки солнечного шторма принесут еще один сильный геоудар - время в Москве и Новосибирске6
Какой сегодня церковный праздник? Что можно делать 22 ноября 2021 и что нельзя по народным приметам
На Сахалине главврач местной больницы уничтожил вакцину от коронавируса и выдал поддельные сертификаты о прививке

Последние новости

Что можно и нельзя есть при мигрени и какие продукты уменьшают боль?
9:30:45 11/22/2021
Что можно и нельзя есть при мигрени и какие продукты уменьшают боль?
23 ноября – день святого Георгия Победоносца: великолепные открытки и душевные слова для поздравления каждому
9:15:42 11/22/2021
23 ноября – день святого Георгия Победоносца: великолепные открытки и душевные слова для поздравления каждому
Как похудеть на 22 килограмма за пять месяцев: 31-летняя мама двоих детей рассказала свой секрет
9:00:20 11/22/2021
Как похудеть на 22 килограмма за пять месяцев: 31-летняя мама двоих детей рассказала свой секрет
Чудесный клюквенный соус с цельными ягодами к мясу на праздничный стол: рецепт от шеф-повара
8:30:14 11/22/2021
Чудесный клюквенный соус с цельными ягодами к мясу на праздничный стол: рецепт от шеф-повара
Чем пахнет младенец? Этот запах делает женщин агрессивными, а мужчин - добрыми. Почему так происходит? Исследование
8:00:02 11/22/2021
Чем пахнет младенец? Этот запах делает женщин агрессивными, а мужчин - добрыми. Почему так происходит? Исследование
Джонни Депп готовит новый проект Джека Воробья «Пираты Карибского моря»: что это будет?
7:30:20 11/22/2021
Джонни Депп готовит новый проект Джека Воробья «Пираты Карибского моря»: что  это будет?
Почему нельзя до свадьбы всем показывать свое свадебное платье?
7:00:31 11/22/2021
Почему нельзя до свадьбы всем показывать свое свадебное платье?
Дисульфирам от алкоголизма рассматривается как новый препарат от коронавируса: как он помогает избежать смерти при тяжелых течениях болезни?
6:30:58 11/22/2021
Дисульфирам от алкоголизма рассматривается как новый препарат от коронавируса: как он помогает избежать смерти при тяжелых течениях болезни?
Новые препараты дополнили список для лечения коронавируса дома: что купить в аптеке?
6:00:15 11/22/2021
Новые препараты дополнили список для лечения коронавируса дома: что купить в аптеке?
Метформин и инсулин: почему диабетикам важно принимать эти препараты во время пандемии коронавируса?
5:30:57 11/22/2021
Метформин и инсулин: почему диабетикам важно принимать эти препараты во время пандемии коронавируса?
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика