Сегодня, 19 ноября 2021 года, геомагнитное поле остается стабильным и спокойным - колебания будут на уровне всего 1-2 баллов. Такую обстановку прогнозы обещают вплоть до 27 ноября. В этот день начнется последняя магнитная буря, которая продлится трое суток - до 30 ноября 2021 года. Самыми неблагоприятными днями станут 28 и 29 число - сила ударов будет составлять 4 балла.
Магнитные бури на Земле возникают из-за того, что поверхности Солнца происходят выбросы плазмы и эти облака заряженных частиц направляются в виде солнечного ветра к поверхности Земли. Они ударяются о магнитосферу, вызывая сильные магнитные колебания, которые и приносят массу неприятностей метеозависимым и метеочувствительным людям. В зависимости от массы солнечного ветра колебания могут быть сильными и слабыми. Чем сильнее выброс на Солнце, тем сильнее и продолжительнее магнитная буря на Земле.
На подобные метеорологические перемены у метеозависимых организм не успевает быстро и адекватно реагировать, потому что нервные клетки неверно передают сигналы. Именно из-за этого могут начаться неприятности со здоровьем. Самыми частыми жалобами у метеозависимых в неблагоприятные дни становятся жалобы на:
- головную боль;
- повышение или понижение артериального давления;
- трудности с дыханием в виде одышки;
- могут быть боли в суставах;
- проблемы со сном и засыпанием;
- повышенная раздражительность и апатия.
Обычно такие симптомы проявляются у тех, у кого имеются хронические заболевания разных органов и систем. Но чаще всего в группе риска оказываются те, у кого есть заболевания сердца, сосудов и нервной системы.
Рекомендуется строго следовать предписаниям своего лечащего врача, а если вы не находитесь на диспансерном учете, то нужно максимально приблизить свой образ жизни к здоровому. Нужно соблюдать режим дня, отрегулировать свое питание, наладить режим сна и отдыха. Отказаться от вредных привычек, вести более активный образ жизни - больше гулять пешком, делать гимнастику по утрам и разминку в течение рабочего дня. Стоит уменьшить количество соли в пище и ограничить кофе и крепкий чай.
Думая о нервной системе, берегите себя от стрессов, принимайте пустырник, валериану, настойку пиона. Можно пить травяные чаи. Берегите себя и ваш организм скажет вам спасибо.
