Магнитная буря, удар которой был сегодня ночью, немного продлилась. Окончание геомагнитных ударов должно было произойти вчера около 21 часа по московскому времени. Однако, буря перешла на ночь. Примерно до 3 часов ночи сегодняшних суток продолжало штормить - сила геоударов равнялась 3 баллам. Метеозависимые, которые испытывают проблемы со сном, скорее всего ощутили эти окончательные колебания.
Буря длилась 4 суток и, хотя, она не была очень сильной, но постоянные колебания вызывали у метеозависимых такие недомогания, как головную боль и скачки артериального давления, повышенную утомляемость, проблемы с засыпанием и сном на протяжении ночи. Люди также могли ощущать боли в суставах и обострения других хронических заболеваний.
Сегодня, 22 октября 2021 года, геомагнитная обстановка ожидается спокойной, вероятность изменения прогноза в худшую сторону равна 5%. Однако последствия магнитной бури еще могут негативно сказываться на состоянии здоровья особо метеозависимых людей или тех, кто недавно перенесли инсульт или инфаркт. Особенно, если ночь прошла беспокойно.
Если вы относитесь к таким метеозависимым людям, то вам рекомендуется продолжить соблюдать те же меры, которые рекомендованы на дни непосредственно самих магнитных бурь. То есть больше отдыхать, оберегать себя от стрессовых ситуаций, соблюдать режим и качество питания и своевременно принимать лекарства, назначенные врачом.
Также благоприятными будут: прием травяных чаев, успокоительных растительных средств, вечерние прогулки в спокойном темпе не менее часа, проветривание помещений, водные процедуры. Это могут быть вечерний прием теплой ванны (с солью для тех, у кого болят суставы), утренние обливания прохладной водой или контрастный душ.
Отвратительно.
Возможно еще потому что шел снег ночью
Спал хорошо. Но вот сейчас накрыло, резко, зазвенело в ушах, и начало давить на затылок, поднялось давление.