Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПресс-релизы
Народные новости
Секции
ЖизньДомРаботаДеньги ГороскопыЖенщина и мужчинаКрасотаСвадьба Дача
Стиль жизни ЗдоровьеПраздники Авто НедвижимостьОбразование
Контакты
Политика конфиденциальности
Соцсети
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Недвижимость
  • Работа

Магнитная буря 21 октября 2021: будет или нет окончание бури - состояние магнитосферы

22:15 20.10.2021

Откажитесь от фастфуда - питание должно быть правильным и легким. Употребляйте больше овощных салатов и фруктов, пейте соки и чистую воду. 

[caption id="attachment_243266" align="aligncenter" width="1200"]вечер, солнце, закат Ожидается, что этот день станет последним в этой буре. Фото: Pxhere.com[/caption] Сегодня, 21 октября 2021 года, ожидается последний день магнитной бури, которая началась еще 17 числа. Сегодня геоудар будет не мощным, его сила оценивается в три балла, а время его наступления - с 10:30 до 18:00 по московскому времени. Прогнозы говорят, что магнитосфера придет в спокойное состояние после 18:00, колебания будут равны всего 2 баллам. Вероятность ухудшения прогноза составляет 5%. В этом месяце ожидается еще одна магнитная буря - 24 и 25 октября. Начнется она вечером 24 октября и окончится также вечером следующего дня. Сила геомагнитных ударов будет равна 3 баллам. Поскольку утро ожидается спокойным от геоударов, рекомендуется самые важные дела выполнить с самого утра, пока самочувствие остается хорошим. С началом ударов могут появиться головные боли, апатия, чувство усталости. Может меняться артериальное давление. Следите за вашим самочувствием и своевременно принимайте лекарства, выписанные вам врачом. Помимо этого рекомендуется не пить кофе и других тонизирующих напитков, например крепкий чай и энергетики. Лучше отдать предпочтение травяным чаям. Откажитесь от фастфуда - питание должно быть правильным и легким. Употребляйте больше овощных салатов и фруктов, пейте соки и чистую воду. Не перегружайте себя интенсивными физическими нагрузками, оградите себя от стрессов и конфликтов, устраивайте чаще перерывы для отдыха. Вечером найдите время для прогулки перед сном - она поможет вечером лучше уснуть. В течение дня можно принимать успокоительные растительные препараты, например, экстракт валерианы, настойку пиона или пустырника. Если у вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни - в течение рабочего дня делайте разминку, давайте глазам отдых от монитора. Вечером не смотрите подолгу телевизор. Ложитесь спать вовремя - сон должен быть не менее 7-8 часов. Соблюдение данных рекомендаций поможет вам лучше переносить неблагоприятные дни.  

Выбор редакции

Сильные дожди и град приближаются к Новосибирской области
Роспотребнадзор встретился с юными воспитанниками «Солнечной поляны» и объяснил им, как не заразиться от укусов клещей
Искитимцев приглашают отпраздновать День семьи, любви и верности в парке имени Коротеева
Юрий Саблин поручил отремонтировать тир в Линевской гимназии
ImageLg ImageXs

Новости

Все новости Новости Искитима Политика Происшествия Общество Спорт Пресс-релизы

Народные новости

Тематические сайты

Секции

Жизнь Дом Работа Деньги Гороскопы Женщина и мужчина Дача Здоровье Праздники

Контакты

Соцсети

Вконтакте Одноклассники Дзен
РЕКЛАМА
Телефон: 8(383) 209-21-22
E-mail:    reklama@sib.fm

© 2012-2024г. Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.