На протяжении двух недель, начиная с сегодняшнего дня - 14 августа, тем, кто относит себя к православным людям, нужно прожить по правилам строгого многодневного Успенского поста.
В это время запрещено употреблять в пищу продукты животного происхождения, развлекаться и веселиться, совершать дурные поступки, быть жадными, обижать окружающих, раздражаться, ходить в унынии. Другими словами, нельзя совершать все то, чему не учил нам Господь и прямо это запрещал.
Суть поста заключается в том, чтобы поработать над своими страстями, перед которыми нам сложно устоять, чтобы быть более восприимчивыми к соблазнам, чтобы увидеть свои слабости и исправить их, чтобы покаяться в грехах и очиститься духовно.
Каждый человек на протяжении поста должен посвятить себя молитве и покаянию. Очень хорошо на протяжении всего поста помогать ближним, заниматься благотворительностью. Многие идут поработать волонтерами, чтобы облегчить жизнь другим. Чем больше добрых дел вы совершаете, тем лучше становится вашей душе.
В период поста запрещены празднования и безделье. В церквях и храмах не проводятся венчания. Посещение кладбища не запрещается - разрешено поминать своих близких.
Соблюдение поста по всем требованиям позволяет человеку достойно - в душевной и физической чистоте - встретить великий праздник Успения Богородицы.
В понедельник, среду и пятницу полагается сухоядение. Во вторник и четверг можно есть горячую пищу. По субботам и воскресеньям можно готовить горячее с добавлением растительного масла. Разрешены все виды овощей, фруктов, ягод. Можно есть грибы, хлеб, орехи, мед. По выходным допустимо небольшое количество красного вина.
Овощи можно варить, тушить, запекать. В дни, когда разрешено масло- жарить. В народе этот пост зовут Лакомкой, потому что это единственный пост, обеспеченный таким многообразием свежего урожая.
Подробный календарь питания на Успенский пост 2021
