Сегодня, 27 июля 2021 года, геомагнитное поле земли будет находиться в нестабильном состоянии. В первой половине дня ожидаются колебания на уровне 1-2 бала, а уже после обеда сила колебаний возрастет до 3 баллов. Вероятность начала магнитной бури составляет 10%. До начала сильного последнего удара в июле осталось всего два дня - 29 июля 2021 года.
Магнитная вспышка 29 июля ожидается довольно сильной, колебания геомагнитного поля будут на уровне 5 баллов, однако продлится она недолго и закончится в течение одних суток.
Уже сейчас метеозависимые люди могут начать испытывать недомогание, связанные с головными болями, нестабильным артериальным давлением и обострением имеющихся хронических заболеваний. Накануне магнитных бурь возникают такие состояния здоровья, на которые нужно обратить особое внимание. Рекомендуется уже в этот период постоянно наблюдать за уровнем вашего артериального давления и частотой пульса.
Не пропускайте ни в коем случае приема тех препаратов, которые вы должны принимать по схеме, разработанной вашим врачом. Усиливает недомогания в периоды магнитных бурь жара, которая установилась в довольно многих регионах России. Чаще всего сейчас метеозависимые страдают от жары и духоты, которые способны усиливать недомогания и болевые синдромы.
Если у вас есть возможность, постарайтесь выполнять все самые ответственные дела с самого утра, чтобы в течение дня и ближе к вечеру вы могли давать себе больше перерывов для отдыха и не испытывать стресс. Накануне магнитных бурь будет хорошо начинать принимать растительные успокоительные средства, которые продаются в аптеках без рецепта врача.
При постоянном их приёме у метеозависимых улучшается процесс засыпания и качество сна. Для того чтобы лучше засыпать вечером, благоприятно выходить на пешеходную прогулку, которая не должна быть короткой. Идеальная продолжительность прогулки составляет 1 час. Пока гуляете, оставляйте на проветривание окна, чтобы к вашему возвращению перед сном квартира была проветрена.
Расслабиться после трудового дня вам поможет теплая ванна с добавлением ваших любимых добавок. Это может быть ароматическая соль либо какое-то эфирное масло. Хорошо успокаивает нервную систему добавка с хвойным экстрактом.
