Магнитная буря сегодня, 26 марта 2021: что ждать метеозависимым и во сколько будет самый сильный удар? Прогноз по часам

26 марта 2021 года ожидается геомагнитная буря силой 3 балла. Сегодня могут быть перепады настроения.

Геомагнитная обстановка сегодня по часам (время московское)

	0	3	6	9	12	15	18	21
26 марта Пт	3	2	1	1	2	2	2	2

Буря плавно перейдет в следующие сутки с усилением своей мощности. 27 марта сила ударов будет достигать 5 баллов. Геомагнитная обстановка 27 марта по часам (время московское)

	0	3	6	9	12	15	18	21
27 марта Сб	1	1	1	1	1	3	4	5

Сильнее всего магнитные бури мучают людей с хроническими заболеваниями. Под ударом гипертоники, люди с ВСД, с заболеваниями сердечно-сосудистой системой, ослабленные и пожилые люди. Самым распространенным симптомом метеозависимости является головная боль, скачки артериального давления, тошнота и слабость. От такого изматывающего состояния сильно портится и меняется эмоциональное состояние, появляется раздражительность и бессонница. Чаще всего люди независимо от их возраста чувствуют себя плохо. Хоть молодые люди, хоть люди в возрасте. Единого лекарства и метода лечение от метеозависимости нет. Магнитные бури просто приходится переживать, набравшись терпения. Но и систематические перемены своего образа жизни тоже могут облегчить ваше состояние. Если ваш организм так реагирует на изменения магнитного поля Земли, то ничего с этим состоянием сделать не получится. Постарайтесь нормализовать ваше питание в пользу более здорового, откажитесь от вредных привычек, заведите себе привычку ежедневно гулять на свежем воздухе эти прогулки помогут вам улучшить качество сна, травяные чаи (ромашка, мелисса, мята) и настои (валериана, пустырник)  помогут справиться с негативным воздействием окружающей среды. Важно эти перемены делать не временными для облегчения симптомов, а постоянными. Долгие магнитные бури изматывают, но вам нужно понять, что ваши эмоции точно также негативно сказываются на семье - попробуйте контролировать ваши эмоции или проводить больше времени у себя в комнате за любимым занятием. Хобби вас отвлечет и вы ни с кем не поругаетесь. Затяжные магнитные бури действуют весьма изматывающе - примите все меры, чтобы сохранить ваше здоровье и хорошее отношение с окружающими. Здоровья вам!