Олимпийские чемпионки России и СССР рассказали юным спортсменам Новосибирска о тайных приметах и ритуалах, с которыми они одерживали победы

23 июня в зале Новосибирской областной спортивной школы самбо прошла встреча с участницами и победительницами Олимпийских игр, на которую пришли юные воспитанники спортивных школ и обществ Новосибирска.

Встреча прошла в рамках визита общероссийской общественной организации «Российский союз спортсменов» с проектом «Олимпийские легенды – детям и молодежи России». Гости могли задать прославленным спортсменкам любые интересующие их вопросы. И один из них поинтересовался: есть ли у них какие-то особые ритуалы на удачу и успех перед выходом на спортплощадку?

Мария Пинигина, советская легкоатлетка, олимпийская чемпионка в эстафете 4×400 метров, призналась, что какого-то «своего» ритуала у нее не было – и в какой-то момент она об этом жалела. Зато у нее было правило: пробегать на тренировке столько километров, сколько ей в данный момент было лет. Потом ритуал все же появился – перед соревнованием, моя руки, открывать сначала холодный кран, а потом горячий. Именно так, а не наоборот.

«Мы, фехтовальщицы, перед выходом клали в обувь пятикопеечную монету или еще что-нибудь», – вспоминает олимпийская чемпионка 1976 года, чемпионка мира Валентина Никонова. Но, по ее словам, такие приметы были для них не на первом месте – главную роль играло то, как удавалось настроить себя перед выходом. Тем более, что время на это было – промежутки между поединками, как известно, идут куда дольше, чем они сами.

Ольга Вощакина, еще одна олимпийская фехтовальщица, неоднократная чемпионка страны и мира, вспоминает, что в перерывах между тренировками она обязательно уходила в сторону, ложилась на маты и засыпала минут на пятнадцать. «Нас не просто так учили тому, что нужно время от времени делать короткий перерыв, на который требовалось отключиться от всего. И я после этих пятнадцати минут вставала очень бодрая и свежая – и могла сделать еще больше, чем раньше».

Победительница Олимпийских игр 1992 года баскетболистка Ирина Минх призналась, что каждый раз перед выходом из раздевалки смотрится в зеркало, делает три быстрых вдоха, один раз выдыхает – и только тогда выходит на площадку.

«Волнение остается всегда – это нормально. Если вам кто-то говорит, мол, я ничего не боюсь, никогда не тревожусь – не верьте, это неправда. Вопрос в том, как с этим жить. Вот и я нашла себе ответ: посмотрелась в зеркало, увидела себя такой, какой будут видеть зрители, выдохнула – и в бой».