![Фото: pxhere.com](https://vesiskitim.ru/static/records/0e960919c02e4bebb5bed2b38aa74e9e.webp)
Утром 23 февраля 2024 года произошла мощнейшая за начало года солнечная вспышка в регионе солнечных пятен 3590. Её максимальное значение достигло X6,3 (R3-сильная).
Ученые наблюдали выброс плазмы с помощью спутника GOES-18, который заменил GOES-16, временно вышедший из строя. Сама вспышка была довольно резкой, что не является для метеопатов хорошим сигналом.
Согласно опубликованным данным, выброс плазмы, который произошел из-за вспышки, пока дойдет до Земли только частично и обрушится геоударами в 3 балла уже вечером 24 февраля. Именно поэтому метеопатам стоит подготовиться к обострению симптомов метеозависимости.
Основные симптомы метеозависимости и как с ними бороться
Метеозависимость может проявляться у людей разными способами, но основные симптомы включают в себя:
- Головные боли и мигрени.
- Раздражительность и нервозность.
- Бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость.
- Ухудшение самочувствия, астения (общая слабость).
- Усиление болей в суставах и мышцах.
- Повышенная чувствительность к изменениям атмосферного давления и погоде в целом.
Чтобы справиться с этими симптомами, можно попробовать следующие методы:
- Физическая активность: Регулярные занятия спортом или физическими упражнениями могут помочь смягчить негативные эффекты метеозависимости.
- Здоровый образ жизни: Правильное питание, достаточный отдых и избегание вредных привычек также способствуют улучшению общего самочувствия.
- Психологические методы: Медитация, йога, глубокое дыхание и другие методы релаксации могут помочь справиться с стрессом и нервозностью.
- Поддержка лекарственными препаратами: В некоторых случаях врач может назначить лекарства для облегчения симптомов, таких как боли и головные боли.
- Избегание стрессовых ситуаций: Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и конфликтов, так как они могут усугубить симптомы метеозависимости.
Каждый человек индивидуален, поэтому может потребоваться время и эксперименты, чтобы найти наиболее эффективные методы борьбы с метеозависимостью. Важно также проконсультироваться с врачом, особенно если симптомы слишком сильные или продолжаются длительное время.
Характеристика дня
24 февраля 2024 года прогнозируется неоднозначная геомагнитная обстановка. В течение суток ожидается смена двух циклов геомагнитных возмущений: от периода стабильности к волнам атаки.
С начала суток и до 21:00 по московскому времени магнитное поле будет характеризоваться низкой активностью, с силой геоударов на уровне 1 балла. Это типично для периода полного магнитосферного штиля.
С 21:00 до полуночи магнитная активность возрастет, достигнув уровня 3 баллов. Это признак малой магнитной бури.