![Фото: freepik.com](https://vesiskitim.ru/static/records/31421117095b499aaf24099f7a83708e.webp)
Менструальные циклы женщин вовсе не синхронизированы с изменением фаз Луны, согласно новому исследованию.
На протяжении десятилетий гуру альтернативного здоровья утверждали, что лунные циклы влияют на наш сон и, следовательно, могут быть использованы для предсказания наступления менструации.
Но это абсолютный миф, согласно новому исследованию европейских ученых, которое представил в социальных сетях нью-йоркский эксперт по фертильности доктор Стивен Палтер.
«Новое исследование, результаты которого будут опубликованы на основе анализа более 300 000 менструальных циклов, показывает, что у большинства людей месячные начинаются в четверг или пятницу», — заявил доктор Палтер в ролике, опубликованном на его канале TikTok, где у него 187 000 подписчиков.
Доктор Палтер продемонстрировал зрителям интригующий график, показывающий, что большинство циклов в выборке начиналось в один из этих двух дней.
При этом реже всего циклы начинались во вторник.
![У большинства женщин менструальный цикл длится 28 дней и состоит из четырех основных этапов, хотя у разных женщин они могут сильно различаться. Фото: DM](https://vesiskitim.ru/static/records/e4e6fcea908845cd8470154d5ad2cec6.webp)
Далее он пояснил, что ученые также проанализировали, связаны ли менструальные циклы женщин с 28-дневным лунным циклом, как давно предполагалось.
На самом деле это совершенно не связано с полнолунием«, — сказал он. Врачи, занимающиеся лечением бесплодия, думают, что полнолуние — это первый день, но это не так».
Так как же может быть, что первый день менструации связан с днем недели?
Гипотеза, объясняет доктор Палтер, заключается в том, что это связано с режимом сна, питанием и стрессом.
Считается, что в начале недели они более экстремальны или нарушены, чем в конце, когда приближаются выходные.
Предыдущие исследования показали, что повышенный стресс, который также может быть спровоцирован недостатком сна, может вызвать повышение уровня гормона кортизола, который влияет на репродуктивные гормоны, определяющие время наступления месячных.
Доктор Палтер добавила, что эта закономерность сильнее всего проявляется у женщин с нормальной длиной или более длительным циклом (28 дней+) и менее применима к тем, у кого цикл короче.