Восемь мощных атак магнитных бурь в сентябре 2023: точные даты геоударов и 6 советов метеопатам, чтобы пережить адский солнечный шторм
17:00
05.09.2023
Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль.
В сентябре нас ждет 8 атак магнитных бурь. Самые мощные приходятся на 7, 16, 23, 29 сентября. Уровень воздействия этих бурь оценивается на 4 балла. Важно учесть, что в этот период возможно небольшое ухудшение самочувствия, проявляющееся головной болью и слабостью. Также вы можете заметить снижение концентрации внимания и работоспособности, а иногда возникает сонливость.
Более слабые магнитные геоудары будут 8, 15, 17, 28 сентября.
Для поддержания хорошего состояния во время магнитной бури рекомендуется избегать перенапряжения, уделять больше внимания отдыху и проводить время на свежем воздухе.
Как пережить магнитные бури
Полное предотвращение воздействия магнитной бури невозможно, однако снижение ее отрицательных последствий можно добиться. Соблюдение здорового образа жизни играет важную роль в этом процессе. Рекомендации включают в себя уравновешенное питание, избегание переедания и обильное потребление воды. Также следует отказаться от употребления алкоголя и курения.
Помимо этого, важно поддерживать позитивное мышление и стараться избегать стрессовых ситуаций. Принятие контрастного душа, прогулки на свежем воздухе и регулярный сон также способствуют укреплению организма. При возникновении бессонницы, нервозности и повышенной тревожности рекомендуется использовать успокаивающие травы, такие как валериана, мелисса и пустырник.
Особенно важно проявлять осторожность при управлении автомобилем и, по возможности, рассмотреть отказ от вождения в период магнитной бури, чтобы обеспечить безопасность как для себя, так и для окружающих.
6 советов на момент магнитных бурь
В период магнитных бурь рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности для заботы о своем здоровье:
- Избегайте употребления алкоголя, курения и сильного кофе.
- Постарайтесь избегать строгих диет и исключите из рациона жирную, соленую, острую и копченую пищу.
- Снизьте интенсивность физических нагрузок на организм.
- Воздержитесь от начала новых дел, заведения новых знакомств.
- Откажитесь от длительных поездок во время магнитной бури.
- Если у вас низкое кровяное давление, старайтесь подниматься с постели утром постепенно и не резко.
Соблюдение этих рекомендаций поможет минимизировать воздействие магнитных бурь на ваше здоровье.
