Как правильно и без греха жить в священный месяц Рамадан с 22 марта по 21 апреля 2023 – что можно и когда кушать, какие молитвы читать, что можно и что категорически нельзя делать

В некоторых семьях, в которых мусульмане постятся, ранним утром устраивают праздничный завтрак перед рассветом.

Пост в священный месяц Рамадан у правоверных мусульман начнется 22 марта 2023 года и завершаться будет уже 21 апреля в 2023 году.

Традиции

Во время священного месяца Рамадан мусульмане соблюдают обязательный пост в светлое время суток. То есть приемы пищи и питье должны осуществляться лишь, когда на улице темно.

В некоторых семьях, в которых мусульмане постятся, ранним утром устраивают праздничный завтрак перед рассветом.

Что и когда можно есть в Рамадан?

Едят мусульмане только в темное время суток. Два приема пищи: сухур и ифтар. Сухур - до рассвета, ифтар - после заката. На ифтар лучше разговляться финиками. 

Можно есть отварное или тушеное мясо, блюда из круп, салаты, цельнозерновой хлеб. Такие блюда насытят организм мусульманина на 8-12 часов, чего хватит до следующего приема пищи.

Какие молитвы читают мусульмане?

Нельзя молиться точно в полдень, а также в моменты захода или восхода. Молитвы стоит совершать в мечети или среди других правоверных.

Основная молитва - ракаат.

Ежедневно есть 5 обязательных молитв:

- утренняя;

- полуденная;

- предвечерняя;

- вечерняя;

- ночная.

Что запрещено делать?

1. Нельзя игнорировать сухур или после него ложиться спать. Запрещено питаться только 1 раз в день (на ночь).

2. Нельзя курить днем, нюхать табак.

3. Запрещена интимная близость между не супругами.

4. Нельзя допускать негативное поведение. 

5. Лучше не увлекаться прослушиванием музыки, просмотром телевизора.

Материал по теме

Точное время сухура и ифтара в месяц Рамадан 2023 по датам с 23 марта по 21 апреля