Магнитная буря 10 марта 2023: мнимое затишье перед новой яростной атакой. Как метеозависимым людям позаботиться о здоровье

Пики яростных геомагнитных бурь в марте в 2023 году.

Магнитные бури в марте месяце будут "колебать" от 1 до 5 баллов. Например, 10 марта, в пятницу, последний будний день на неделе в марте, будет затишье. То есть с 0.00 часов в ночи будет 1 балл до позднего вечера. С 21.00 часов начнется продолжительная геомагнитная буря в 2 балла величиной на 4-ро суток.

Пиковыми можно называть колебания в 4 и 5 баллов. Например, 4-ка придет с 21.00 часов 14 марта - на сутки. С 21.00 часов 24 марта 4 балла так же придут на сутки. Схожая длительность и у геомагнитной бури, которая начнется с 26 марта - на сутки. Последний удар, который будет иметь силу в 4 балла, начнется с 21.00 часов 30 марта. Так завершится март месяц 2023 года.

Самые большие геомагнитные колебания, который будут равны 5 баллам. С 21.00 часов 25 марта на сутки будет 5 баллов, так же произойдет и с 29 марта, с 21.00 часов - тоже на сутки.

Как метеозависимым людям позаботиться о здоровье

Во время магнитной бури метеозависимые люди могут чувствовать на себе ухудшение состояния. Наблюдаются головные боли, упадок сил, нарушения сна и другие неприятные симптомы, которые тревожат людей. Все это может влиять и на работу, и на быт человека. 

Стоит позаботиться о собственном здоровье. Например, важно выбирать здоровое питание. В течение суток важно чередовать работу, отдых и прогулки на свежем воздухе. Важно нормализовать свой режим сна.

Хорошо будет отказываться от кофе, курения, а также употребления алкоголя.