Человеческое тело – тонко настроенный аппарат, который чутко реагирует на изменения среды. Здесь помимо земной погоды стоит учитывать и космическую. Она продиктована колебаниями магнитного поля Земли под влиянием выплесков солнечной энергии.
Магнитные колебания выше 3 баллов случаются примерно 6 раз в год. Точно предсказать их учёные в состоянии только за час до начала бури. Прогнозы на неделю, две и больше – приблизительные, поэтому даты бурь могут меняться в последний момент или отличаться в разных источниках.
Опасные дни
Наблюдение за Солнцем со спутников указывает на неспокойный в магнитном плане август. Заметные колебания ждут человечество в начале и середине месяца.
С 1 по 6 числа землян ждёт длительное, но слабое магнитное возмущение. Его пик – 2 и 3 августа, в эти дни активность поля поднимется до 4 баллов из 9 возможных.
Период с 16 по 19 августа будет ощутимее, 17 числа колебания достигнут 5 баллов, что уже можно считать магнитной бурей.
Почувствует каждый
Реакция на возмущение выше 4 баллов возникает практически у всех людей. Как упоминал руководитель лаборатории метеопатологии Юрий Гурфинкель, молодые люди могут испытать всего лишь сонливость, куда тяжелее придётся носителям хронических болезней.
Недомогания в ответ на магнитную бурю испытывают 20% людей младше 50 лет. В категории старше 60-ти показатель растёт до 40%. Среди пожилых, миновавших 70-летний рубеж, от магнитных бурь страдает больше половины.
В числе людей с высоким риском Юрий Гурфинкель называет обладателей сердечных заболеваний и нарушением мозгового кровообращения. Зарубежная статистика говорит о двукратном учащении инфарктов во время магнитных бурь.
Полезные советы
Людям с нестабильным давлением стоит узнавать опасные даты заранее и готовиться к ним.
Носителям «хроники» рекомендуется обсудить с врачом грядущие магнитные бури и методы самопомощи. Если к врачу не успеть – важно проверить запас необходимых лекарств дома.
Живущим в одиночку пенсионерам желательно позвать близких или договориться о регулярных телефонных звонках.
Накануне бури полезно лечь пораньше, выспаться. В опасную дату нельзя отказывать в отдыхе, если тело требует прилечь.
Свежий воздух делает организм устойчивее. Возможность коротких прогулок рассматривается индивидуально, если её нет – нужно проветрить жилище.
В течение дня стоит регулярно пить чистую воду, но не перебарщивать. Достаточно 2 литров в сутки на взрослого.
Рацион в бурю рекомендуется облегчить – убрать фаст-фуд, избыток соли, жаренные и копчёные блюда. Хороший выбор – овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, каши.
Полезно сократить курение и исключить алкоголь в опасные даты.
Физические нагрузки, авиаперелёты, командировки – не лучший выбор для магнитной бури. Так «хроники» могут перегрузить организм.
Просмотр телепередач, проверка новостей в интернете и другие способы встряхнуть нервную систему лучше свести к минимуму.
