Середина июля обещает стать крайне неблагоприятным периодом для тех, кто страдает от метеозависимости в той или иной мере. Космический шторм будет длительным и с разными уровнями геомагнитных ударов от 3 до 5 баллов.
Начало длительной геомагнитной бури будет неблагоприятным. Уже с 14 числа начнутся резко первые возмущения магнитосферы. Геомагнитные удары будут нарастать по силе. От слабых 3 баллов, к ночи геомагнитная обстановка может развить колебания до 5 баллов и задержатся в таком состоянии на три дня - еще на 15 и 16 июля.
Затем шторм пойдет в более спокойном формате - колебания будут на уровне 3-4 баллов и будут в таком вялотекущем состоянии до 22 июля. 23 и 24 числа также ожидаются дни с самыми мощными колебаниями до 5 баллов.
Но даже в течение этого периода затяжной магнитной бури могут произойти неожиданные выбросы корональной массы на поверхности Солнца, которые приведут к мощным колебаниям геомагнитного поля Земли. Поэтому практически весь месяц придется бороться с симптомами метеозависимости в большей или меньшей степени.
Если у вас ест какие либо хронические заболевания, то, скорее всего. вы уже получили рекомендации вашего лечащего врача - какой образ жизни вам вести и какие лекарства принимать. Не стоит относиться к этим рекомендациям легкомысленно, поскольку они максимально приблизят состояние вашего организма к наиболее оптимальному для вас.
Все меры, которые помогут вам приблизиться к здоровому образу жизни обязательно сыграют вам на руку. Метеозависимость вылечить нельзя - они лишь обостряет уже имеющиеся проблемы в вашем организме. Поэтому бороться в первую очередь нужно с самим заболеванием, сводя рецидивы к минимуму, а также устранять все негативные факторы, способные ухудшать ваше состояние здоровья. Это неправильное питание, злоупотребление алкоголем, кофе, крепким чаем, курением.
Нарушенный режим дня также не помогает организму быстро восстанавливаться от недомоганий. Нарушенный сон не позволить вам набираться сил на завтрашний день. А пассивный образ жизни приведет к набору лишнего веса и слабому сердцу.
Правильно питайтесь, делайте гимнастику, больше передвигайтесь пешком, гуляйте вечерами на свежем воздухе, высыпайтесь, сохраняйте позитивный настрой. Помочь вам могут травяные чаи и успокоительные препараты из аптеки на растительной основе.