Звезда «Мертвец идет» Сьюзан Сарандон дала пять советов тем, кто хочет стареть красиво
08:19
04.07.2022
Умеренность — это тема, которая проходит через всю жизнь Сарандон, и это не причудливая философия, которой она только недавно начала следовать.
Актриса Сьюзен Сарандон достигла 75-летнего возраста, и у нее относительно мало проблем со здоровьем. На протяжении многих лет делилась своими антивозрастными секретами, пишет express.co.uk.
За исключением сотрясения мозга, полученного несколько лет назад, а также страха перед раком молочной железы, который разрешился с помощью биопсии для удаления доброкачественного новообразования, звезда осталась в хорошей форме. Отмеченная наградами актриса, получившая Оскар и девять Золотых глобусов, сказала, что была «шокирована», когда ей исполнилось 70 лет, потому что она чувствовала себя такой молодой внутри.
Актриса сказала Vogue после Каннского кинофестиваля в 2017 году: «Я в шоке, что мне самой 70! Я продолжаю думать, что я моложе, и я чувствую это внутри! Это был какой-то странный момент, эта веха…
«Секрет в том, что я имею в виду, честно говоря, я думаю, что оставаться занятым, оставаться любопытным и хорошо проводить время — это действительно много».
Хотя она подчеркивает свой взгляд на жизнь, она также призналась, что осознает, насколько важен здоровый образ жизни.
Она добавила: «И отказ от курения действительно важен. Я думаю, что оставаться увлажненным и не делать ничего слишком экстремального тоже…
Согласно исследованиям Mayo Clinic, курение ускоряет старение кожи.
Эта активность может способствовать образованию морщин и изменению внешнего вида вашего лица, поясняет он.
Кроме того, хорошо известно, что курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Центры по контролю и профилактике заболеваний поясняют: «Химические вещества в сигаретном дыме вызывают сгущение крови и образование тромбов внутри вен и артерий».
Питьевая вода Сарандон также поможет ее коже оставаться эластичной и не склонной к морщинам.
А что касается употребления алкоголя, то звезда его не употребляет.
Сарандон добавила: «Кроме того, я не особо пью. Я думаю, что немного вина в умеренных количествах, вероятно, хорошо, но я думаю, что если вы много пьете, это не очень хорошо. Но я думаю хорошие гены. Я благодарю свою мать».
Тем не менее, актриса может быть права, говоря, что умеренное употребление алкоголя полезно.
Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что «умеренное потребление алкоголя» может помочь снизить риск ишемической болезни сердца.
Помимо отказа от курения, еще одним элементом здорового образа жизни Сарандон является «нормальное количество упражнений».
Актриса рассказала изданию People, когда ей было 67 лет: «Если вы хотите стареть изящно, вы не курите сигареты и, вероятно, много смеетесь, а также получаете нормальное количество упражнений, хорошо питаетесь и держитесь подальше от солнца».
Умеренность — это тема, которая проходит через всю жизнь Сарандон, и это не причудливая философия, которой она только недавно начала следовать.
Еще в 2012 году она сказала Parade, что спокойно относится к своей диете. В разговоре с другими женщинами она сказала: «Откажитесь от диет и перестаньте жаловаться на свои бедра, потому что у вас есть какое-то блуждающее беспокойство.
«Просто наслаждайся тем, что ты такая красивая от природы. Во многом это связано с отношением».
«Я в ужасе. Мы все в панике. Это погром» Лия Ахеджакова не знает, что лучше для Сергея Гармаша – «вернуться с победой в «Современник» или ехать восстанавливать театр в Херсоне»
Погода в регионах Сибири в июле-2022: что ожидать жителям Западной и Восточной Сибири
