Сегодня, 5 июля 2022 года, метеозависимые могут начать ощущать приближение многодневного космического геомагнитного шторма, который прогнозировался только на 7 июля. Вероятно, ученым не удалось на 100% просчитать поведение Солнца в ближайшее время, поскольку график вспышечной активности показывает, что вспышки достаточной силы состоялись накануне.
На вчера также передавался спокойный геомагнитный прогноз, однако все равно случился сильный геомагнитный удар интенсивностью в 5 баллов, который не был заранее спрогнозирован.
Самым беспокойным станет время с 18.00 до полуночи, которое ознаменуется геомагнитными ударами силой в 3 балла.
В последнее время замечено, что если магнитная буря начинается ранее прогнозируемых дат, то это может говорить о том, что магнитная буря может оказаться «размазанной» по датам. То есть та магнитная буря, которая ожидалась с 8 по 12 июля может начаться уже сейчас, однако ее интенсивность окажется ниже. В противном случае метеозависимым нужно быть готовыми к тому, что интенсивность геоударов может оказаться выше умеренных.
Как бы то ни было, желательно ограничить себя от негативно воздействующих факторов, которые могут ухудшить вашем самочувствие. Постарайтесь самые важные дела выполнить в первой половине дня, чтобы освободить себя от повышенной ответственности после обеда. Если геомагнитные удары начнутся после 18:00 вечера по московскому времени, это будет говорить о том, что вы, устав после работы, можете начать себя чувствовать неблагоприятно.
Поэтому с самого утра откажетесь от кофе и крепкого чёрного чая, вредной и жирной пищи. Постарайтесь в течение дня перекусывать чаще, уменьшить количество потребляемой соли. Не забывайте о приёме ежедневных препаратов, которые назначены вам вашим лечащим врачом. Постарайтесь оберегать себя от ссор и конфликтов, меньше нервничать, в течение рабочего дня чаще отдыхать.
Вечером перед сном желательно сходить на пешеходную прогулку, а количество экранного времени максимально сократить. Урегулирование вашего режима дня поможет вам высыпаться качественнее, поэтому ложиться спать нужно в одно и тоже время, как и просыпаться в одно и тоже время. Если вы ощущаете повышенную раздражительность и эмоциональность, рекомендуется попить курсом успокоительные средства на растительной основе.
