С 20 июня по 12 июля православные проведут пост, установленный в честь воздержания апостолов Петра и Павла перед началом их проповедования. Длительность поста из года в год меняется, но все рано он считается самым легким во всем церковном году. Кроме среды и пятницы во все остальные дни можно есть рыбу. Запрещены на протяжении всего поста мясо, молоко и яйца.
Но помним, что пост - это не диета и не похудение, не разгрузка в пищевом плане. Это и большая духовная работа над собой, а пищевые ограничения это лишь инструмент. Пост без молитвы - ничто. А потому именно молитва помогает нам поддержать себя, пройти испытания поста, покаяться в грехах и не сорваться во время пощения.
В пост читают разные молитвы, мы приведем вам самые распространенные.
Но бывает так, что людям сложно воздерживаться. Сложно держать себя в руках. Тогда рекомендуется читать молитву о даровании сил и крепости духа.
Если вы не выдержали и нарушили пост - это не повод его останавливать. Вы можете в молитве покаяться перед Господом, попросить у него сил и продолжить пост. Не ошибающихся людей нет. В этом и есть ель поста - научиться признавать свои ошибки и слабости и исправлять их.
