Довольно длительное время метеозависимые отдыхали от давления солнечного ветра, которое формирует геомагнитные бури. Длительное спокойствие вызывало некое напряжение, поскольку всем известно, что Солнце сейчас проходит очередную активную фазу, которая может в среднем длиться 11 лет. Претерпевать пик этой активности мы будем в 2024 году.
Поэтому долгий штиль, конечно, радовал - самочувствие было прекрасным, однако все опасались последствий - когда Солнце долго накапливает энергию внутри себя, обычно за этим следует серия разрядок в виде сильных выбросов корональной массы. Что и случилось 11 июня.
Первый сильный геоудар донесся до магнитосферы уже 13 июня. Мощные колебания задержались на 14 и 15 июня. С 16 по 19 июня мы будем медленно приходить в себя - интенсивность колебаний геомагнитного поля постепенно начнет спадать.
Сегодня, 16 июня, особенно напряженной будет утро. Вплоть до 9 часов утра (с полуночи) сила колебаний будет держаться на уровне 4 баллов. С указанного времени и до окончания суток возмущения будут умеренными, на уровне 3 баллов. Но постоянными - перерывов на спокойствие не будет.
Умеренными будут колебания и на протяжении дня 17 июня. 3-балльные волнения сменятся на 4-балльные только к 21:00.
С 21:00 17 июня до 21:00 18 июня возмущения снова усилятся до 4-балльных. 19 июня могут быть отрывочные частичные последствия в виде временных волнений на уровне 3 баллов.
Но эта магнитная буря не является последней в июне. Также ожидается сильный геомагнитный удар 24 числа с трехдневными последствиями. Сила колебаний в пиковый день будет достигать 5 баллов, следующие три дня выраженность колебаний будет снижаться.
Метеозависимым рекомендуется следить за своим здоровьем и питанием, соблюдать определенный режим дня (постараться высыпаться), беречь свои нервы - не конфликтовать, ни с кем не спорить и сохранять позитивное мышление.
Откажитесь от кофе (особенно вареного), чая с крепкой заваркой, тоников и энергетиков. Уменьшите количество соли и сахара, чаще перекусывайте, откажитесь от фастфуда. Очень полезными будут бананы, перекус кисломолочными продуктами, можно добавлять к питанию льняные семечки - они благоприятно воздействуют на кишечник, полностью оздоравливая организм.
