Когда вашему малышу нездоровится, может быть трудно облегчить его дискомфорт. В большинстве случаев головные боли несерьезны и проходят сами по себе, пишет thesun.co.uk.
Но для малышей они могут вызывать беспокойство, и один эксперт предупредил, что есть некоторые признаки того, что вы должны научиться замечать, когда они могут быть опасны.
Детская медсестра и мама Сара Ханстед сказала головные боли у детей довольно распространены.
Однако она подчеркнула, что, когда они переходят в мигрень, эти приступы могут быть страшными как для родителей, так и для ребенка.
В сообщении она сказала, что вы должны обратиться к врачу, если головные боли вашего малыша начинают мешать школе, дому или общественной жизни вашего ребенка.
Вот другие ключевые моменты, которые она предупредила, что вы никогда не должны игнорировать:
- У вашего ребенка головная боль чаще одного раза в неделю
- Головная боль будит вашего ребенка ото сна
- Головная боль все еще присутствует и усиливается по утрам
- Головная боль связана с изменением зрения, рвотой или высокой температурой.
- Головная боль является следствием травмы
Вы определяете, что стресс вызывает головные боли у вашего ребенка, но не можете справиться с этим без дополнительной помощи.
Она добавила: «Если вы считаете, что головная боль — это просто «нормальная», управляемая и вам больше не о чем беспокоиться, лечение в домашних условиях может быть таким же простым, как расслабление и обеспечение восполнения жидкости.
«Прохладная влажная ткань, приложенная ко лбу, может облегчить головную боль, а также может помочь массаж или растяжка мышц головы и шеи, если они напряжены или чувствительны. Если вы обнаружите, что головные боли часто влияют на жизнь вашего ребенка или у вас есть какие-либо опасения по какой-либо причине, ведите дневник головной боли».
В этом дневнике Сара сказала указать ключевые моменты, например, когда началась головная боль и есть ли заметный триггер — например пища или стрессовая обстановка.
Дневник должен также включать записи о том, как долго длятся головные боли и где на голове они ощущаются больше всего. Например, чувствовали ли они это больше всего на лбу или это было более заметно на висках.
В рамках журнала обязательно спросите ребенка, насколько сильна боль по шкале от одного до десяти.
Вы также должны записать, насколько легко было лечиться дома, как ребенок спал той ночью и любые другие симптомы, сказала Сара.
Что может вызвать головную боль?
NHS говорит, что есть много вещей, которые могут вызвать головную боль.
В руководстве говорится, что наиболее распространенными причинами обычно являются:
- простуда или грипп
- стресс
- пить слишком много алкоголя
- плохая осанка
- проблемы со зрением
- не есть обычную пищу
- недостаточное употребление жидкости (обезвоживание)
- принимать слишком много обезболивающих
- во время менопаузы или во время менопаузы
В случае чрезвычайной ситуации вы всегда должны звонить в скорую помощь.
- В руководстве говорится, что вам также следует обратиться за помощью, если их будит головная боль по утрам или если она становится все хуже.
- Вы также должны обратиться за помощью, если это вызвано или усугубляется кашлем, чиханием или наклоном, у них есть головная боль и рвота или если у них косоглазие.
- Родители, которые беспокоятся, должны обратиться в скорую помощь, если у их ребенка травма головы или если головная боль возникает внезапно и очень болезненна.
- Также обратитесь за помощью, если у него внезапно возникнут проблемы со зрением или он почувствует сонливость или спутанность сознания.
- Головная боль наряду с высокой температурой и сыпью может быть признаком менингита , поэтому необходимо немедленно обратиться за помощью.